Ako vas muči kašalj probajte ovaj prirodni lijek

Ukoliko ste skloni problemima sa grlom, imate oslabljen imunitet ili kašljete, probajte ovaj prirodni lijek.

Sve što vam je potrebno jesu crna rotkva i domaći med.

Iako je pomalo zaboravljena, i ne koristi se toliko često u ishrani, crna rotkva je i te kako zdrava. Pored toga što efikasno eliminiše sluz iz organizma, ona pročišćava i jetru i bubrege.

Poput crvene i bijele, i crna rotkva ima pomalo oštar i ljutkast ukus.

Može se jesti sirova, pa i kuvana, kao dodatak varivima i supama.

Crna rotkva je odličan izvor vitamina B i C, a bogata je i gvožđem, magnezijumom, fosforom, cinkom, kalijumom i sumporom, kao i antocijaninima koji imaju protivupalno dejstvo.

Recept za lijek protiv kašlja

Sastojci:

• 1 veća crna rotkva
• 2-4 kašičice meda (u zavisnosti od toga koliko možete da podnesete jači ukus rotkve)

Priprema:

Ogulite veću crnu rotkvu, pa kroz gazu procijedite njen sok, koji ćete pomiješati s medom.

Uzimajte po jednu kašičicu soka nekoliko puta dnevno, najbolje prije jela, i uveče prije spavanja, u kontinuitetu od 7 dana.

Djeca mogu uzimati po jednu kašiku dnevno ovog lijeka za kašalj, pišu Novosti.

(Čuvajzdravlje.ba)