Često vam se zacrni pri ustajanju? Stručnjaci upozoravaju na moguće zdravstvene rizike
Naglo ustajanje može uzrokovati kratkotrajno zamračenje vida, vrtoglavicu ili osjećaj nesvjestice.
Ovaj fenomen naziva se ortostatska hipotenzija i nastaje zbog naglog pada krvnog pritiska kada tijelo ne stigne dovoljno brzo prilagoditi cirkulaciju promjeni položaja.
Prema istraživanju objavljenom u Journal of the American College of Cardiology, ortostatska hipotenzija najčešće pogađa osobe s niskim krvnim pritiskom, dehidracijom ili slabom vaskularnom regulacijom.
U većini slučajeva, nije ozbiljna, ali učestalo ponavljanje može ukazivati na probleme sa srcem, živčanim sistemom ili cirkulacijom.
Kako spriječiti ovaj osjećaj?
Stručnjaci preporučuju postepeno ustajanje, dovoljan unos tekućine i izbjegavanje dugog sjedenja u istoj poziciji.
Ako se simptomi često javljaju, potrebno je obavijestiti doktora kako bi se isključila ozbiljnija medicinska stanja.
Kada konzumiranje kurkume može biti opasno?
Samo 10% tretmana za akutne bolove u leđima je učinkovito
