Zadebljali nokat žućkasto-braon boje koji se mrvi i ljušti, promijenio je oblik i ima neprijatan miris - sve to skoro uvijek ukazuje na gljivičnu infekciju. Ovaj problem posebno je čest tokom ljeta, a evo na koje načine se možete zaštititi.
Osobe sa dijabetesom imaju veći rizik od razvoja komplikacija gljivične infekcije noktiju, pa treba redovno da pregledaju stopala i da se jave ljekaru ako sumnjaju na infekciju.
"Kada je imuni sistem oslabljen, gljivični patogeni se lako mogu nastaniti u koži. Ako su koža i nokti vlažni i omekšani, gljivica lako prodire u njih. Na toplim i vlažnim mjestima kao što su bazeni i saune, rizik od infekcije je zato posebno visok", kaže dr Uta Šlosberger, poznati njemački dermatolog iz Kelna.
Dugotrajno liječenje
Gljivične infekcije noktiju su uglavnom vrlo uporne, liječenje je dugotrajno, a infekcija se često vraća. Najčešće se liječi antimikoticima, ponekad i laserom, a po potrebi se uklanja nokat, ali to svakako želimo da izbjegnemo.
Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da se zaštitite dok ste na ljetovanju
- Ako koristite zajedničke prostorije u kojima ima mnogo ljudi, kao što su toaleti na bazenima ili plažama, obavezno nosite papuče.
- Stopala uvijek treba dobro osušiti između prstiju. Takođe možete koristiti fen za kosu.
- Prozračne pamučne čarape i udobne cipele sprečavaju stvaranje tople i vlažne podloge, a takođe smanjuju pritisak na kožu i nokte.
- Peškire, čarape i cipele ne treba dijeliti sa drugima kako bi se spriječilo širenje gljivica.
- Čarape i peškire uvijek treba prati na 60 stepeni da bi se uništile gljivice.
Ovo su neke od najzdravijih namirnica bogate željezom
Pet najboljih namirnica za čistu i zdravu kožu
