Hemoroidi: Liječenje i prevencija

Uzroci hemoroida

Hemoroidi su proširene vene u rektalnom području koje mogu biti uzrokovane različitim faktorima, uključujući:

• Povećani pritisak u području zdjelice: Dugotrajno sjedenje, prekomjerno naprezanje tijekom pražnjenja crijeva ili trudnoća mogu izazvati povećanje pritiska u venama rektuma, što dovodi do hemoroida.
• Nasljedna predispozicija: Osobe s obiteljskom poviješću hemoroida imaju veći rizik od razvoja ovog problema.
• Nezdrave prehrambene navike: Nedostatak vlakana u prehrani može dovesti do zatvora, što može povećati rizik od hemoroida.
• Nedostatak tjelesne aktivnosti: Nedovoljno kretanja može usporiti probavu i doprinijeti pojavi hemoroida.

Liječenje Hemoroida

Kada se pojave simptomi hemoroida, važno je poduzeti odgovarajuće korake za njihovo liječenje. Evo nekoliko uobičajenih metoda liječenja:

• Promjene u prehrambenim navikama: Povećajte unos vlakana kako biste omekšali stolicu i olakšali pražnjenje crijeva. To uključuje konzumiranje voća, povrća, cjelovitih žitarica i mahunarki.
• Povećanje tjelesne aktivnosti: Redovita tjelovježba može poboljšati probavu i smanjiti rizik od hemoroida.
• Topli oblozi: Topla kupka ili oblozi mogu pomoći u smanjenju nelagode i oticanja povezanog s hemoroidima.
  Ljekovite kreme i supozitoriji: Postoje brojne dostupne kreme i supozitoriji koji mogu ublažiti simptome hemoroida, uključujući svrbež, bol i upalu.
• Skleroterapija: Ova procedura uključuje injekciju tvari koja sužava proširene vene hemoroida, što ih čini manje vidljivima i ublažava simptome.
• Hirurški zahvati: U slučajevima teških ili upornih hemoroida, može biti potrebna hirurška intervencija poput ligacija hemoroida ili hemoroidektomije.
  Prevencija Hemoroida

Prevencija je uvijek bolja od liječenja, pa je važno poduzeti korake kako biste smanjili rizik od hemoroida. Evo nekoliko savjeta za prevenciju:

• Unos vlakana: Konzumirajte dovoljno vlakana kako biste održali redovitu stolicu i spriječili zatvor.
• Pijte dovoljno tekućine: Adekvatan unos vode pomaže u omekšavanju stolice i olakšava prolazak kroz crijeva.
  Redovita tjelesna aktivnost: Povećajte fizičku aktivnost kako biste održali zdravu probavu.
• Pravilna higijena: Nježno čistite analno područje nakon pražnjenja crijeva kako biste izbjegli iritaciju.
• Izbjegavanje prekomjernog naprezanja: Izbjegavajte prekomjerno naprezanje tijekom pražnjenja crijeva i nemojte dugo sjediti na zahodu.