Najnovije istraživanje pokazuje da osobama koje previše spavaju prijeti prosječno 30 posto veći rizik za preuranjenu smrt.
Znanstvenici okupljeni u American Heart Association su se u analizi koristili podacima prikupljenima za potrebe 74 ranije studije.
Sveukupno je bilo uključeno više od 3,3 milijuna ispitanika te se pokazalo kako predugi san može biti znak upozorenja za poteškoće sa zdravljem.
Prema novim rezultatima, predugi san je bio povezan s prosječno 49 posto većim rizikom za smrt od kardiovaskularnih bolesti.
Istraživači ističu kako osobama koje u prosjeku spavaju više od 10 sati prijeti 56 posto veći rizik za smrt od moždanog udara, prenose mediji.
(Cuvajzdravlje.ba)
Ako ste na dijeti
Gledanje u sat je efikasnije od brojanja kalorija
nutritivna sila
Šest dobrih razloga zbog kojih ćete jesti bademe svaki dan
Zdravlje muškarca
