Otečene noge i težina u listovima mogu ukazivati na ozbiljan problem

Takve tegobe često se pripisuju umoru, dugom sjedenju ili stajanju, ali stručnjaci upozoravaju da ponekad mogu ukazivati na probleme s venama i cirkulacijom.

Kada vene otežano vraćaju krv prema srcu, dolazi do zadržavanja krvi u nogama, zbog čega se javlja osjećaj težine, umora i oticanja. Vremenom vene mogu postati vidljive, proširene i izraženije ispod kože.

Prvi simptomi najčešće su blagi pa ih ljudi često zanemare. Međutim, dugotrajni problemi s venama mogu izazvati bolove, grčeve tokom noći i promjene na koži, a u težim slučajevima i ozbiljnije komplikacije.

Među najčešćim znakovima na koje treba obratiti pažnju izdvajaju se:

• osjećaj težine i umora u nogama
• oticanje stopala i članaka
• peckanje ili bol u listovima
• noćni grčevi
• svrbež oko vena
• izražene plave ili ljubičaste vene
• promjene boje kože na nogama

Veći rizik imaju osobe koje dugo sjede ili stoje tokom dana, ali i oni koji imaju genetsku predispoziciju, višak kilograma ili slabiju fizičku aktivnost. Hormonalne promjene i trudnoća također mogu dodatno opteretiti vene.

Ljekari naglašavaju da rana reakcija može spriječiti pogoršanje problema. Zbog toga savjetuju više kretanja, redovne šetnje i izbjegavanje dugog sjedenja bez pauze. Pomoći mogu i podizanje nogu tokom odmora, dovoljan unos vode i održavanje zdrave tjelesne težine.

Danas postoje različite metode koje mogu olakšati simptome i poboljšati cirkulaciju, od kompresivnih čarapa do savremenih minimalno invazivnih tretmana.

Stručnjaci posebno upozoravaju da oticanje i bolove u nogama ne treba ignorisati ako traju duže vrijeme ili se pogoršavaju, jer pravovremeni pregled može pomoći da se problem otkrije na vrijeme.