Zašto je štetno koristiti vlažne maramice za intimnu higijenu?

U razgovoru s timom OnlyMyHealth, dr. Pallavi Panse, konsultatica iz oblasti opstetricije i ginekologije u bolnici Jupiter, Baner, Pune, objašnjava da marketinške kampanje navode žene da vjeruju kako su suhe toaletne maramice neučinkovite.

"Vjeruju da će im korištenje unaprijed vlaženih maramica omogućiti osjećaj svježine, samopouzdanja i povećati seksualnost." Međutim, to nije slučaj, i evo zašto...

Zašto biste trebali izbjegavati korištenje vlažnih maramica za intimnu higijenu?

„Maramice se promoviraju kao superiorna alternativa za žensko zdravlje i sreću, s tvrdnjama o 'svježini', 'povjerenju u čistoću' i, naravno, 'kontroli mirisa.' Međutim, maramice mogu uzrokovati više štete nego koristi“, napominje dr. Panse.

Prema Medical News Today, upotreba intimnih maramica povezana je s dvostrukim rizikom od infekcija mokraćnih puteva (IMP).

Dr. Panse objašnjava da uobičajeni simptomi povezani s upotrebom vlažnih maramica za intimnu higijenu uključuju svrbež, peckanje, iritaciju, alergijske reakcije pa čak i krvarenje i osipe. Dodaje da je bilo mnogo izvještaja o infekcijama mokraćnih puteva povezanim s njihovom upotrebom. „Mnoge žene počnu koristiti maramice kako bi ublažile nelagodu, samo da bi kasnije otkrile da zapravo pogoršavaju problem“, kaže ona.

Kako vlažne maramice utiču na intimna područja?

Intimne maramice često sadrže značajnu količinu mliječne kiseline i drugih tvari koje nisu prijateljske za vaginu, prema riječima dr. Panse, koja dodaje da one narušavaju normalnu pH ravnotežu pri čišćenju, što izaziva niz problema.

„Zbog prisutnosti kemikalija i parabena, intimne maramice povećavaju rizik od bakterijskih infekcija 3,5 puta, a infekcija mokraćnih puteva dvostruko. One narušavaju vaginalnu ravnotežu i često uzrokuju više štete nego koristi“, objašnjava ona dalje.

Koje su sigurnije alternative za održavanje intimne higijene bez iritacija ili infekcija?

Održavanje dobrog intimnog zdravlja je jednostavno uz nekoliko ključnih navika, a to ne uključuje korištenje vlažnih maramica, ali:

• Nošenje pamučnog donjeg rublja i izbjegavanje sintetičkih tkanina koje zadržavaju vlagu
• Brzo mijenjanje mokre odjeće za kupanje kako bi se spriječile infekcije
• Uvijek brisanje od naprijed prema natrag
• Korištenje mekanog, nescentiranog toaletnog papira
• Pranje prije i poslije seksa kako bi se smanjio rizik od bakterija
• Izbjegavanje ispiranja i mirisnih proizvoda, jer oni narušavaju prirodnu ravnotežu
• Korištenje blagog, pH uravnoteženog intimnog sredstva za pranje s mlakom vodom
• Pazeći na pretjerano uklanjanje dlaka, jer pubične dlake pružaju zaštitu

Kako se osobe sa osjetljivom kožom ili osobe sa većim rizikom od infekcija mokraćnih puteva mogu zaštititi?

Za osobe sa osjetljivom kožom ili one koje imaju veći rizik od infekcija mokraćnih puteva i gljivičnih infekcija, dr. Panse savjetuje:

• Brisanje u ispravnom smjeru, od naprijed prema natrag.
• Prije brisanja ili čišćenja s ručnicima, maramicama ili toaletnim papirom, temeljno oprati ruke.
• Korištenje čistog, mekanog tekućeg sapuna umjesto čvrstog sapuna.
• Brisanje samo jednom s svakim ručnikom ili maramicom.
• Prilikom pranja, početi od mokraćnog mjehura kako bi se spriječilo širenje bakterija na druge dijelove tijela.
• Korištenje ovih maramica samo za čišćenje područja oko mokraćne cijevi.
• Pijenje više vode i uzimanje vitamina C.
• Konzumiranje soka od brusnice ili tableta brusnice.