prema teoriji krvne grupe

Ovo su najbolje biljke za vašu krvnu grupu

Autor: ČuvajZdravlje.ba
Ovo su najbolje biljke za vašu krvnu grupu
Foto: Ilustracija

Prema teoriji krvne grupe, populariziranoj od strane dr. Petera D'Adama, preporučuje se određene vrste hrane za svaku krvnu grupu kako bi se postiglo optimalno zdravlje. 

Krvna grupa O:

Povoljne biljke: Brokula, kelj, špinat, peršun, cvekla.
Izbjegavati: Kukuruz, leće, bijeli krompir, kiseli kupus, mahunarke.

Krvna grupa A:

Povoljne biljke: Artičoka, šparoga, cvekla, kelj, spanać.
Izbjegavati: Krompir, paradajz, paprika, masline, avokado.

Krvna grupa B:

Povoljne biljke: Brokula, kelj, cvekla, mrkva, špinat.
Izbjegavati: Paradajz, masline, kukuruz, heljda, slatki krompir.

Krvna grupa AB:

Povoljne biljke: Brokula, cvekla, kelj, špinat, artičoka.
Izbjegavati: Kukuruz, heljda, leća, klice soje, bijeli krompir.

Ove preporuke bazirane su na teoriji koja tvrdi da svaka krvna grupa ima specifične genetske predispozicije i tolerancije prema određenim vrstama hrane. Međutim, važno je napomenuti da ova teorija nije općeprihvaćena u naučnim krugovima, pa se prihvatanje ili odbijanje ovakvih preporuka treba temeljiti na individualnim preferencama i potrebama, uz savjetovanje s kvalificiranim nutricionistom ili doktorom.