Više puta kišete poslije obroka? Razlog bi vas mogao iznenaditi

Rijetko istraživan, ovaj fenomen ima naziv gustatorni kihavi refleks (gustatory sneeze reflex), a prvi je put naučno opisan 1989. godine u Journal of Medical Genetics. Riječ je o nasljednoj reakciji koja se najčešće javlja nakon obilnog ili začinjenog obroka, posebno kod ljudi s osjetljivim autonomnim živčanim sistemom.

Prema dr. Jamesu Bartleyju, specijalisti otorinolaringologije iz Novog Zelanda, "u nekim slučajevima kihanje nakon jela uzrokovano je stimulacijom trigeminalnog živca, koji povezuje nosnu šupljinu s probavnim sistemom putem složenog mrežnog odgovora." Dodaje da se kihanje može pojačati ako jedemo brzo, prezačinjeno ili konzumiramo vruću hranu.

Uglavnom je bezopasno, no učestalo kihanje nakon jela može ukazivati na reakciju histamina, blažu alergijsku komponentu ili čak gastroezofagealni refluks, tvrdi tim s Harvard Medical School u istraživanju iz 2017. godine.

Namirnice koje najčešće potiču kihanje nakon jela uključuju tamnu čokoladu, začinjenu hranu i alkohol.

Kada se obratiti ljekaru?

Ako kihanje nakon jela prate i drugi simptomi poput kašlja, stezanja u prsima ili curenja nosa, preporučuje se savjet s alergologom ili gastroenterologom.

U većini slučajeva, riječ je o bezopasnom refleksu koji ne zahtijeva liječenje, ali ako vam narušava kvalitetu života, može se ublažiti izbjegavanjem određenih okidača u ishrani.