Morska voda predstavlja vrijedan prirodni izvor joda, esencijalnog mikroelementa nužnog za sintezu hormona štitne žlijezde, tiroksina (T4) i trijodtironina (T3). Ti hormoni ključni su za regulaciju bazalnog metabolizma, termogeneze i funkcije brojnih organskih sistema.
Prema izvještaju Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), subklinički i klinički oblici hipotireoze i hipertireoze u velikoj mjeri ovise o statusu joda u organizmu.
Insuficijencija joda globalno ostaje vodeći preventabilni uzrok gušavosti (strume) i neurokognitivnih poremećaja. Osim što morska voda svojim jodom podržava ravnotežu hormona štitnjače, njeni minerali i prirodni sastojci također doprinose smanjenju stresa i poboljšanju mentalnog zdravlja.
Benefiti izlaganja morskoj vodi
Najveći unos joda ostvaruje se putem ishrane (morska riba, plodovi mora, jodirana so), kontakt s morskom vodom i udisanje aerosola bogatih jodom mogu doprinijeti njegovoj dermalnoj i respiratornoj apsorpciji.
Studija koju su proveli stručnjaci sa Univerziteta Tokyo Medical and Dental University (2022.) pokazala je da kod osoba s blagim deficitom joda, povremeno izlaganje morskoj vodi može pomoći stabilizaciji tireoidne homeostaze.
Udisanje morskog aerosola može blagotvorno djelovati na mukocilijarni klirens gornjih dišnih puteva, što dodatno doprinosi ukupnom respiratornom zdravlju.
Ipak, kako navodi American Thyroid Association (ATA), prekomjeran unos joda može potaknuti jod-inducirane disfunkcije štitne žlijezde, posebno kod predisponiranih osoba s autoimunim tiroiditisom. Stoga se terapijski potencijal prirodnih izvora joda uvijek mora posmatrati u kontekstu individualnog zdravstvenog statusa.
Bizarni poremećaj: Vaša ruka može postati vaša volja — ili ne
Reklame koje i nakon samo pet minuta negativno utječu na djecu
Stajanje na stolici - kardio koji topi kalorije i dok mirujete
