Šta je uzrok vašeg nemira? Prepoznajte razliku između ADHD-a i anksioznosti

Ova dva stanja mogu imati slične simptome, ali je ključno razumjeti njihove razlike kako bi se osigurala pravilna dijagnoza i adekvatan tretman.

Osobe s ADHD-om i anksioznošću mogu imati problema s koncentracijom, nemirom i preopterećenošću mislima. Oba stanja mogu uzrokovati zaboravnost, poteškoće u organizaciji i osjećaj frustracije zbog neispunjenih obaveza. Međutim, iako izgledaju slično, njihov uzrok i način na koji se manifestiraju značajno se razlikuju.

ADHD ili anksioznost: Kako prepoznati razliku?

ADHD je neurološki poremećaj koji utiče na pažnju, kontrolu impulsa i organizaciju. Češće se dijagnosticira kod dječaka, dok kod žena često ostaje neprepoznat zbog suptilnijih simptoma. Glavne karakteristike uključuju poteškoće s fokusiranjem, impulzivno donošenje odluka, osjećaj mentalnog haosa, probleme s organizacijom, zaboravnost, hiperfokusiranje te česte promjene raspoloženja.

S druge strane, anksioznost je stanje pretjerane zabrinutosti i straha, često bez konkretnog povoda. Osobe s anksioznošću imaju stalne misli o najgorem scenariju, osjećaju napetost, ubrzan rad srca, poteškoće s opuštanjem i često izbjegavaju situacije koje izazivaju nelagodu. Iako ADHD i anksioznost mogu imati slične simptome, razlikuju se po uzrocima i načinu na koji utiču na svakodnevni život.

Ključne razlike između ADHD-a i anksioznosti

ADHD je neurološko stanje koje utječe na pažnju i organizaciju, dok je anksioznost emocionalno stanje povezano s pretjeranom zabrinutošću. Pravilna dijagnoza može značajno poboljšati kvalitetu života i omogućiti bolje razumijevanje sebe i svojih potreba.