
Povišena temperatura kod djece tokom ljetnog odmora na moru često nastaje zbog blage infekcije ili dehidracije.
Osim odmora i hidratacije, koristan prirodni način za olakšanje simptoma je čaj od lišća maline.
Kako ga pripremiti?
Lišće maline sadrži antioksidanse i tanine koji pomažu u smirivanju organizma i potiču znojenje, što prirodno snižava temperaturu. Topao čaj, u manjim količinama, podržava prirodnu termoregulaciju bez naglih hladnih obloga.
Čaj se priprema tako što se 1–2 kašikice sušenog lišća preliju s 200 ml vrele vode i ostave da odstoje 10–15 minuta. Po želji se može zasladiti medom (za djecu stariju od godinu dana).
Ako temperatura prelazi 38,5°C ili traje duže od dva dana, potrebno je javiti se pedijatru.