Videoigre najveći rizik za emocionalne probleme kod djece

Ključna otkrića

• Djeca u dobi između 6–10 godina najosjetljivija su na negativne posljedice, od anksioznosti i depresije do agresivnog ponašanja i problema s pažnjom.
• Videoigre stvaraju začarani krug — djeca s već postojećim emocionalnim poteškoćama više se oslanjaju na ekran kao mehanizam bijega, što dodatno pojačava problem.
• Stručnjaci naglašavaju važnost ne samo ograničenja vremena, već i nadzirane, kvalitetne interakcije s ekranom te emocionalne podrške roditelja.

Preporuke za roditelje i odgajatelje

• Pridržavati se smjernica: do 1 sat dnevno za djecu 2–5 godina, a starijoj djeci ograničiti vrijeme ekranom i isključiti ekran najmanje sat prije spavanja.
• Aktivno sudjelovati — igrati igre zajedno, nadgledati sadržaj i razgovarati o emocijama koje dijete doživljava tokom igranja.
• Poticati ravnotežu — osigurati dovoljno vremena za san, fizičke aktivnosti, igru vani i interpersonalne interakcije.

Iako ekran sam po sebi nije nužno loš, vrsta aktivnosti — a posebno videoigre — i način na koji se koristi mogu znatno utjecati na razvoj djeteta. Ako se prepoznaju emocionalni problemi, ulaganje u razgovor, kvalitetnu interakciju i postavljanje granica ključno je za sprječavanje pogoršanja i zaustavljanje začaranog kruga ovisnog ponašanja.