emocije
brže ozdrave
Pozitivna energija može izliječiti druge
provjerite imate li BPD
Teško održavate veze? To može biti znak graničnog poremećaja ličnosti
opasna razdražljivost
Gubitak strpljenja može ugroziti zdravlje
brojne su prednosti
Psihološki benefiti osamljivanja: Zašto je potrebno ponekad biti sam?
Može zvučati proturječno, ali povremeno povlačenje u samoću ima brojne psihološke prednosti koje pomažu u održavanju emocionalne ravnoteže i zdravlja.
Samospoznaja i introspekcija
Jedan od glavnih razloga zašto je osamljivanje važno jest...
Pospremanje života
Šta je 'švedsko čišćenje prije smrti' i zašto postaje must-do?
U osnovi, riječ je o procesu selekcije, organizovanja i oslobađanja od nepotrebnih predmeta, a cilj je smanjiti emocionalni i fizički teret na porodicu i prijatelje nakon smrti.
Ova praksa dobila je značajnu popularnost zahvaljujući knjizi...
Emocionalno prejedanje
Tjelesne posljedice prejedanja: Simptomi koji signalizuju dublje emocionalne potrebe
Problem je sve prisutniji, a sa sobom nosi ozbiljne posljedice za zdravlje.
Emocionalno prejedanje, pogotovo ako se ponavlja, može izazvati osjećaje srama, krivnje, pa čak i depresiju. Kako se nositi s tim? Odgovor je – mindfulness.
Mindf...
nije samo poremećaj emocija
Fizički simptomi depresije koji se često zanemaruju
Prema WebMD-u, depresija doprinosi širokom spektru fizičkih problema. Iako su emocionalni simptomi poput tuge i gubitka interesa za svakodnevne aktivnosti očiti, fizički simptomi često se zanemaruju. Promjene u mozgu mogu povećati osjetljiv...
Emocionalna Inteligencija
Dr. Gabor Mate: "Snaga suočavanja s emocijama je put do slobode"
Dr Gabor Mate je kanadski doktor koji je karijeru posvetio liječenju zavisnosti i trauma.
U Banjaluci je prošle godine boravio kao gost Fondacije "Novak Đoković", njegova djela prevedena su na više od 30 jezika, a budući da na pitak način...
ponašanje djece
Pet stvari koje dječji mozak ne može da savlada
Dječji mozak razvija se velikom brzinom i u tom smislu je veoma moćan, ali postoje i neke stvari koje u ranom uzrastu dijete jednostavno ne može da savlada. Ne znajući da mozak mališana za neke stvari prosto nije dovoljno zreo, roditelji po...
emocionalna zrelost
Šta nas vodi do frižidera - osim gladi?
Ishranom se danas bave skoro svi - od kuhara, nutricionista do psihologa. A zašto je to tako. Zato što je otkrivena veza između ishrane i psihičkih stanja koja vode u neke poremećaje koji se na kraju liječe sa psihološkog aspekta.
Šta je g...
