emocije
Kada je dijete preosjetljivo
Nisu sva djeca ista: Zašto neka teže podnose promjene i stres
intervju za Čuvajzdravlje.ba
Tea Bošković: "Potisnute emocije vraćaju se kroz tijelo i anksioznost"
potiskivanje emocija
Zašto se osjećamo loše iako „imamo sve“?
savjet za roditelje
Zbog čega djeca ponekad “eksplodiraju” i šta to zapravo znači?
burn out
Kad posao postane prijetnja: Znakovi depresije koje ne smijete ignorisati!
Glavni pokazatelji uključuju:
Fizičku i emocionalnu iscrpljenost – iscrpljenost koja ne prolazi ni nakon pauze
Mentalno udaljavanje od posla – osjećaj otuđenosti i pesimizma
Pad radne sposobnosti – slabije razmišljanje, više pogrešaka...
potisnute emocije
Kada duša ne može izdržati – tijelo počne govoriti!
U tim trenutcima javljaju se simptomi: tjeskoba, nesanica, ubrzan puls, bol u prsima, drhtavica, napadi panike. Sve ono što nismo stigli izgovoriti, otplakati, priznati, naše tijelo počinje živjeti umjesto nas.
Na psihoterapiju ljudi najče...
Autizam
Moć jednostavnog mrvljenja krede u regulaciji emocija
Jedna od jednostavnih, a potencijalno korisnih aktivnosti jest mrvljenje krede — taktilni i proprioceptivni podražaj koji može djelovati umirujuće i pomoći u regulaciji emocionalnih i ponašajnih simptoma.
Senzorna integracija i terapijski...
obrambeni mehanizam
Da li nesvjesno emocije 'gurate pod tepih'?
Iako nas na prvi pogled može zaštititi, dugoročno potiskivanje može ostaviti ozbiljne posljedice po mentalno i fizičko zdravlje.
Kako prepoznati potiskivanje?
Ljudi koji potiskuju emocije često ni ne znaju da to rade. Umjesto toga, suočav...
istraživanje
Mucanje kod djece: Zašto mozak 'preskače' riječi?
Mucanje je složeniji fenomen nego što izgleda na prvi pogled — i nije uvijek razlog za paniku.
Normalna faza razvoja ili znak za brigu?
Prema podacima Stuttering Foundation, oko 5% djece u jednom trenutku razvije mucanje. Međutim, dobra v...
Nova velika studija
Videoigre najveći rizik za emocionalne probleme kod djece
Ključna otkrića
Djeca u dobi između 6–10 godina najosjetljivija su na negativne posljedice, od anksioznosti i depresije do agresivnog ponašanja i problema s pažnjom.
Videoigre stvaraju začarani krug — djeca s već postojećim emocionalnim...
oživljava davna sjećanja
Kad riječi izblijede, muzika ostaje: Kako melodije bude sjećanja kod osoba s demencijom?
Za razliku od jezika, muzika se ne oslanja samo na logiku – ona se utiskuje dublje, u emotivne i motoričke dijelove mozga koji često ostaju očuvani čak i kad kognitivne sposobnosti oslabe. Stručnjaci ističu da je slušanje poznatih pjesama m...
psihološki test svakog dana
Vožnja otkriva tvoj karakter – ko je za volanom: ti ili tvoje emocije?
Za volanom se svako od nas suočava s nevidljivim izazovima: stresom, nepredvidivim potezima drugih vozača, donošenjem brzih odluka. I upravo tada, pod pritiskom, na površinu često ispliva naša prava priroda – ona koju rijetko pokazujemo dru...
Kad emocije vode život
Priča o jednom poremećaju ličnosti: Nestabilni odnosi, izljevi emocija, osjećaj praznine...
Osobe koje ga imaju često doživljavaju emocije vrlo intenzivno, ali i vrlo promjenjivo – što može dovesti do konflikata, unutrašnje patnje, pa čak i samoozljeđivanja.
Ono što je posebno karakteristično za ovu vrstu poremećaja jest duboki s...
psiholozi savjetuju
'Kad ne možeš više - vrišti u jastuk'
U trenucima frustracije, bijesa ili tuge, ljudi sve češće posežu za ovim jednostavnim oblikom olakšanja koji psiholozi smatraju korisnim – barem kratkoročno. Vrištanje može pomoći da se oslobodi mišićne napetosti i potisnutih emocija bez st...
mentalno zdravlje
Kako emocije utječu na naše organe: Strah pogađa bubrege, a ljutnja jetru
U tradicionalnoj kineskoj medicini, ali i savremenim psihosomatskim teorijama, svaka emocija ima svoju fiziološku manifestaciju, a određeni organi tijela direktno su povezani s određenim emocionalnim stanjima.
Jetra – ogorčenost i ljutnja...
emocionalni simptomi
Najčešći fizički znakovi depresije: Nisu 'samo u glavi', tijelo također pati
Mnogi koji pate od depresije doživljavaju intenzivne bolove ili druge fizičke tegobe koje ne nestaju lako.
Glavobolje
Kod osoba s depresijom česte su tenzijske glavobolje. Ako već imate migrene, depresija ih može dodatno pojačati.
Bolovi...
emocija svima poznata
Nesvjesne navike roditelja koje mogu potaknuti ogorčenost kod djece
U nastavku otkrijte koje roditeljske navike mogu potaknuti ogorčenost i kako ih zamijeniti zdravijim pristupima.
Nedosljedno roditeljstvo
Djeca trebaju strukturu i predvidljivost. Kada su roditelji ponekad preopušteni, a ponekad pretjeran...
Emocije i srce
Sindrom slomljenog srca: Medicinski fenomen koji oponaša srčani udar
Sindrom slomljenog srca, poznat i kao Takotsubo kardiomiopatija, privremeni je srčani poremećaj koji može oponašati srčani udar. Prvi put opisan u Japanu 1990-ih, ovaj fenomen privukao je pažnju istraživača širom svijeta.
Kako nastaje sind...
brže ozdrave
Pozitivna energija može izliječiti druge
Na prvi pogled može se činiti apstraktnom, ali pozitivna energija ima konkretne biohemijske i fiziološke efekte na tijelo, što može potaknuti proces ozdravljenja.
Pozitivan mentalni stav može imati moćan uticaj na tijelo, povećavajući imun...
