Kada govorimo o faktorima rizika za dijabetes tipa 2, najčešće se spominju gojaznost, fizička neaktivnost, nezdrava ishrana i genetika. Međutim, istraživanja iz posljednjih godina donose zanimljiv dodatak ovom spisku: visina tijela.
Niža visina — veći rizik
Prema rezultatima obimnog istraživanja objavljenog u medicinskom časopisu Diabetologia, niže osobe imaju značajno veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 u odnosu na više osobe. Studija je analizirala podatke prikupljene tokom višegodišnjeg praćenja više od 27.000 ispitanika u Njemačkoj, starosti između 40 i 65 godina.
Prema ovom istraživanju, svakih dodatnih 10 centimetara visine povezano je sa smanjenjem rizika od dijabetesa za čak 41% kod muškaraca i 33% kod žena.
Zašto visina igra ulogu?
Autori studije objašnjavaju da visina može djelovati kao posredni pokazatelj brojnih metaboličkih i fizioloških faktora. Kod viših osoba primijećena je:
Niža količina masti u jetri, što smanjuje rizik od insulinske rezistencije.
Povoljnija osjetljivost na inzulin, odnosno sposobnost organizma da efikasnije reguliše nivo šećera u krvi.
Bolja funkcija beta-ćelija pankreasa, koje proizvode insulin.
S druge strane, kod nižih osoba češće su prisutni faktori koji doprinose razvoju kardiovaskularnih bolesti i metaboličkog sindroma — stanje koje uključuje povišen krvni pritisak, povišene masnoće, abdominalnu gojaznost i visoke vrijednosti šećera u krvi.
Nasljedni i životni faktori
Iako visina u velikoj mjeri zavisi od genetike, na nju također mogu utjecati i rani životni faktori — poput ishrane u djetinjstvu, zdravstvenog stanja tokom trudnoće majke, kao i socijalno-ekonomskog statusa porodice. Svi ovi faktori, indirektno, mogu kasnije uticati i na metaboličko zdravlje odrasle osobe.
Redovno pratite šećer u krvi
Važno je naglasiti da visina nije faktor rizika na koji možemo direktno uticati, ali saznanja iz ovih studija mogu pomoći u ranijoj identifikaciji osoba koje bi mogle biti pod većim rizikom za razvoj dijabetesa.
Za osobe koje su niže rastom, posebno ako imaju i druge rizične faktore (poput gojaznosti, genetske predispozicije ili sjedilačkog načina života), ovi podaci mogu biti dodatni motiv za redovno praćenje šećera u krvi, vođenje zdravog načina života i preventivne preglede.
Dijabetes u porastu širom svijeta
Prema podacima Međunarodne federacije za dijabetes (IDF), više od 420 miliona ljudi trenutno živi sa dijabetesom, a očekuje se da će taj broj dostići 629 miliona do 2045. godine. Iako tip 1 dijabetesa čini oko 10% slučajeva, većina oboljelih ima tip 2, koji se u velikom broju slučajeva može prevenirati pravilnim životnim navikama.
Mucanje kod djece: Zašto mozak 'preskače' riječi?
Plivanje ublažava simptome reumatoidnog artritisa
