secer
pretjeran unos
Od ovih namirnica može da vam 'skoči' šećer
pokreću ga svakodnevne navike
Naizgled beznačajne navike mogu dovesti do skokova šećera u krvi
poboljšava zdravlje
Šta se dešava kad odustanete od šećera na dvije sedmice?
zdravlje
Svjetski dan ovisnosti o šećeru: Zašto se tako teško odričemo slatkiša?
Istraživanja su pokazala da visok unos dodatnog šećera u organizam može pridonijeti razvoju mnogih zdravstvenih tegoba – od pretilosti i dijabetesa do srčane bolesti i problema sa zubima.
Uz gore navedene tegobe, pretjerana konzumacija šeć...
pojavljuju se na licu
Ovo je 7 znakova povišenog šećera u krvi
Doktor Eric Berg je u videu na YouTubeu upozorio na sedam znakova koji se mogu pojaviti na vašem licu ako imate problema sa šećerom u krvi.
Visok nivo šećera u krvi, poznat i kao hiperglikemija, može biti loša jer može dovesti do ozbiljnih...
struka ima objašnjenje
Zašto dolazi do povećanja šećera u krvi tokom zime?
Ljudi su manje aktivni u hladnim mjesecima jer zbog lošeg vremena više vremena provode u zatvorenom prostoru. Smanjena fizička aktivnost dovodi do manje potražnje za glukozom, što može uzrokovati porast nivoa šećera u krvi, piše healthshots...
zdravlje
Kako upravljati razinom šećera u krvi: Savjeti za starije
Kako upravljati razinom šećera u krvi kako starite
Kako starite, vaša gušterača postaje manje učinkovita u proizvodnji i izlučivanju inzulina, što može produžiti vrijeme potrebno da se razina šećera u krvi vrati u normalu. Ovo može izazvat...
popularna namirnica
Kako bundeva utječe na šećer u krvi?
Shvatanje kako određene namirnice poput bundeve utiču na šećer u krvi posebno je važno ako neko ima dijabetes. Ako čovjek živi sa ovim stanjem, važno je da kontroliše nivo šećera u krvi jer to može da pomogne u sprečavanju komplikacija ko...
idealan međuobrok
Kruška: Voćka za one koji vode brigu o unosu šećera i zdravlju srca i kože
Bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima
Kruške su bogate vitaminima, mineralima i antioksidantima, dok su kalorijski prilično niske. U prosjeku, jedna srednja kruška (oko 178 grama) sadrži:
Kalorije: 100 kcalUgljeni hidrati: 27 g...
Studija
Vježbanje u određeno doba u danu je najbolje za kontrolu šećera u krvi
Prema rezultatima istraživanja objavljenim u časopisu Obesity, vježbanje između 18 sati i ponoći pokazalo se boljim za kontrolu šećera u krvi tokom cijelog dana, prenosi US News.
Ovi rezultati posebno se odnose na osobe s poremećenim nivoo...
Prvi u svijetu
Kineski doktori tvrde da su izliječili dijabetes kod muškarca koristeći matične ćelije
Muškarac je bolovao od dijabetesa tipa2 25 godina i izgubio je gotovo sve funkcije ovih ćelija, poznatih kao Langerhansovi otočići
Smatralo se da je rizik od fatalnih komplikacija bio visok, zbog čega su mu trebale višestruke injekcije inz...
Pripazite na unos šećera
Ove deserte mogu jesti ljudi sa predijabetesom
Međutim, to ne mora da znači opraštanje od svih poslastica. Iako postoji mnogo slatkih deserata koje bismo trebali da izbjegavamo ako pokušavamo da održimo stabilan nivo šećera, postoji mnogo ukusnih opcija koje ne podižu šećer u krvi.
Dij...
Jeste li znali
Osobe s insulinskom rezistencijom trebaju izbjegavati određene namirnice
Međutim, ćelije u mišićima, salu i jetri ponekad ne reaguju pravilno na insulin. To stanje poznato je kao insulinska rezistencija, a može biti privremeno ili hronično.
"Ljudi s insulinskom rezistencijom izloženi su većem riziku od razvoja...
Čuvajte zdravlje
Osam znakova u ustima koji mogu biti simptomi dijabetesa
Dok su karakteristični znakovi, kao što su češća potreba za mokrenjem i izrazita žeđ, na vrhu popisa simptoma dijabetesa, postoje i oni manje poznati koji se javljaju u ustima, prema Better Health Channelu.Visok nivo šećera u krvi može dove...
Prirodni lijek za dijabetes
Ovih 5 biljaka koristi se u narodnoj medicini za prirodno snižavanje šećera u krvi
Najčešći oblik dijabetisa je dijabetes tip 2 i javlja se kod 90 % oboljelih. Nekada se zvao “dijabetes odraslih”, ali danas je sve češći kod djece. Ovaj oblik dijabetesa se razvija polako i osoba ga može imati godinama prije nego sazna dija...
Postoje opcije
Kako zdravo zamijeniti šećer?
Postoje neke alternative za šećer koje će vam pomoći da smanjite unos šećera, a da pritom ne žrtvujete svu tu slatkoću koju volite.
Dijetetičar i nutricionista Kim Šapira, kaže da šećer može biti dio ishrane, ali u umjerenim količinama. On...
Obratite pažnju
Slatkiši su najmanji problem: Četiri razloga zbog kojih vam raste šećer u krvi
Kada pomislite na to, vjerovatno vam odmah na um padne to koliko slatkiša jedete. Unos ugljenih hidrata ima značajnu ulogu u nivou šećera u krvi, bilo da se nalaze u voću, žitaricama ili slatkišima.
Međutim, ne utiču samo oni na nivo šećer...
Brojne promjene
Šta se dešava s tijelom ako se prestane unositi šećer
Konzumiranje previše šećera povezano je s mnogim od vodećih uzroka smrti, uključujući bolesti srca, određene vrste raka i dijabetes tipa 2, između ostalog. Ipak, ključna fraza ovdje je "previše". Šećer može biti dio zdrave, uravnotežene pre...
