Toplije vrijeme donosi svježinu, ali i izazove za naše zdravlje. Promjenjivo vrijeme može oslabiti naš imunološki sistem, dok alergije cvjetnog peluda mogu uzrokovati nelagodu. U ovim trenucima, potraga za prirodnim saveznicima za jačanje zdravlja postaje važnija nego ikad. Jedan od takvih saveznika je čaj od zove, napitak koji nudi niz blagodati za naše tijelo i um.
Jača imunološki sistem
Čaj od zove bogat je antioksidansima koji mogu pomoći u jačanju našeg imunološkog sistema. Tokom proljeća, kada smo izloženi većem riziku od prehlade i gripe, redovno konzumiranje čaja od zove može pomoći u borbi protiv infekcija i održavanju zdravlja.
Protuupalno djelovanje
Cvjetovi zove poznati su po svojim protuupalnim svojstvima. Zbog toga, čaj od zove može biti koristan saveznik u borbi protiv upala u tijelu, poput upala grla ili sinusa koje često pogađaju ljude tijekom proljetnih mjeseci.
Olakšava simptome alergija
Alergije na cvjetni pelud često su neizbježne tokom proljeća, ali čaj od zove može pružiti olakšanje od neugodnih simptoma poput svrbeža očiju, kihanja i začepljenog nosa. Antioksidansi i protuupalna svojstva čaja od zove mogu pomoći u smirivanju iritirane sluznice i smanjenju simptoma alergija.
Pomaže u detoksikaciji
Čaj od zove može djelovati kao blagi diuretik, potičući izlučivanje viška tekućine iz tijela i potpomažući detoksikaciju. To može biti posebno korisno nakon zimskih mjeseci kada smo možda konzumirali teže i masnije obroke.
Umiruje i opušta
Miris i okus čaja od zove imaju umirujući učinak na naš um i tijelo. Uživanje u šoljici ovog toplog napitka može biti savršen način za opuštanje nakon napornog dana i za vraćanje ravnoteže u tijelu.
Da biste iskoristili sve blagodati čaja od zove, jednostavno dodajte suhe cvjetove zove u vruću vodu i ostavite da odstoji nekoliko minuta prije nego što ga procijedite i popijete. Možete dodati i malo meda ili limuna za dodatni okus i koristi.
Oprez pri kombinovanju ova dva suplementa
