Astma je hronična upalna bolest dišnih puteva koja uzrokuje otežano disanje, kašalj i sviranje u prsima.
Iako je uobičajeno liječenje usmjereno na inhalacijske kortikosteroide i bronhodilatatore, nova istraživanja pokazuju da određeni prehrambeni faktori mogu imati dodatni pozitivan uticaj na kontrolu simptoma.
Prema studiji objavljenoj 2022. godine u časopisu Clinical Nutrition, antioksidansi i flavonoidi prisutni u kukuruzu, koji se koriste za pripremu kokica, mogu imati protuupalna svojstva.
Ti spojevi smanjuju oksidativni stres u plućnom tkivu, što može ublažiti upalne procese karakteristične za astmu.
Bolja funkcija pluća
Svjetski stručnjaci za plućne bolesti, poput dr. Michaela Weissa s Harvard Medical School, naglašavaju važnost ishrane bogate antioksidansima za pacijente s astmom.
On ističe da "nutricija može biti važan dodatak tradicionalnoj terapiji, jer antioksidansi pomažu u smanjenju upale i poboljšanju funkcije pluća“.
Kokice nisu lijek, ali redovna umjerena konzumacija može doprinijeti smanjenju inflamacije dišnih puteva, posebno ako se pripremaju bez previše masnoća i dodatnih aditiva.
Važno je izbjegavati kokice s umjetnim aromama koje mogu iritirati dišne puteve.
Voda s jabukovim sirćetom umiruje nervozna crijeva
Pola kašike soli protiv jake migrene
Prestali ste pušiti? Evo šta jesti da se ne udebljate
