prirodni napitak

Ove tri namirnice čiste arterije, snižavaju masnoće i jačaju imunitet

Autor: ČuvajZdravlje.ba
Ove tri namirnice čiste arterije, snižavaju masnoće i jačaju imunitet
Foto: Freepik

Ovaj napitak, prirodni lijek, nudi brojne zdravstvene prednosti.

Kombinacija tri izuzetno zdrave namirnice može, pri svakodnevnoj upotrebi, značajno poboljšati stanje organizma.

Pomaže u prevenciji i liječenju začepljenja arterija, reguliše povišene masnoće u krvi, smanjuje opći umor, jača imuni sistem, pomaže u sprječavanju i liječenju infekcija i prehlada, čisti jetru i poboljšava rad njenih enzima.

Također, ovaj prirodni napitak pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u organizmu, čime smanjuje rizik od težih bolesti srca i krvotoka.

Sastojci potrebni za pripremu napitka:

  • 4 veće glavice bijelog luka
  • 4 cijela limuna sa korom
  • Manji korijen đumbira (oko 3-4 cm) ili dvije supene kašike rendanog đumbira
  • 2 litre čiste vode

Prvo dobro operite limun i isijecite ga na komade. Ako nije organski ili je tretiran pesticidima, preporučuje se pranje u mješavini vode i octa. Ogulite bijeli luk, a zatim zajedno sa limunom i đumbirom stavite u blender i izmiksajte u glatku smjesu. Dobivenu masu prenesite u metalnu posudu, dodajte dvije litre vode i zagrijavajte dok ne dostigne tačku ključanja.

Neposredno prije nego što smjesa zakuha, sklonite je sa vatre i ostavite da se ohladi. Nakon hlađenja, procijedite napitak kroz srednje gustu cjediljku i sipajte u staklene boce.

Upute za konzumaciju:

Preporučuje se piti po jednu čašu od 2 decilitra dnevno, najmanje dva sata prije jela, na prazan stomak. Napitak čuvajte u frižideru.

Tretman traje tri sedmice, uz svakodnevno konzumiranje, nakon čega se pravi pauza od jedne sedmice. Ciklus se zatim može ponoviti. Ukoliko je ukus prejak, po želji se može dodati malo meda.

Redovnim korištenjem tokom tri sedmice, organizam bi trebao osjetiti značajno poboljšanje energije i regeneraciju.

Osim prethodno navedenih benefita, napitak je posebno koristan u prevenciji stvaranja kamenca u organima i sprječavanju začepljenja krvnih sudova.

Kuhanje limuna i vode ublažava intenzivan miris bijelog luka. Prije svake upotrebe bocu protresite kako bi se talog limuna i bijelog luka pomiješao sa tečnošću.

Iskustva pokazuju da je ovaj napitak efikasan i za starije osobe, jer poboljšava cirkulaciju, vraća snagu i energiju, te daje osjećaj podmlađivanja nakon nekoliko sedmica redovnog korištenja.