Sve više istraživanja potvrđuje da prirodna limunada može pomoći u prevenciji bubrežnih kamenaca, posebno onih sastavljenih od kalcij-oksalata.
Ključni sastojak je limunska kiselina (citrat), koja sprječava kristalizaciju kalcija u mokraći. Studija objavljena u Journal of Urology (2007.) pokazala je da redovno konzumiranje limunade – 120 ml svježeg limunovog soka dnevno, povećava koncentraciju citrata u urinu, što smanjuje rizik od recidiva kamenaca.
Bez šećera!
Bitno je napomenuti da ovaj uticaj ima isključivo nezaslađena limunada. Dodani šećeri mogu imati suprotan efekt, povećavajući metabolički rizik.
Za osobe sklone stvaranju kamenaca, limunada može biti jednostavna, nefarmakološka mjera podrške, ali uvijek uz savjet stručnjaka.
Moja apoteka
Zaspati za 10 minuta? Ovaj miris to može
Moja apoteka
Zubobolja nestaje zahvaljujući moći cvekle
Dugotrajni simptomi
Još uvijek ne osjećate mirise nakon COVID-a? Ova tehnika daje rezultate
Tijelo voli poznato
Tuđi glas vas zaista može izliječiti
Masnoće bez mjere
Važe kao zdrave namirnice, a potajno debljaju
Zdravlje kože
