nadutost
Užurban tempo života
Zašto vas stomak muči poslije jela?
prehrambene navike
Ako vas često muče nadutost i gasovi, obratite pažnju na ove namirnice
čest problem
Šta jesti i piti kada vas ujutro muči nadutost?
Iako mnogi ovaj problem povezuju s prejedanjem, uzrok ne mora uvijek biti količina hrane koju ste pojeli.
Stručnjaci ističu da kasni večernji obroci često opterećuju probavni sistem. Kada se na spavanje ode ubrzo nakon jela, organizam nema...
sabotiraju mršavljenje
Ove namirnice za doručak mogu izazvati nadutost i salo na trbuhu
Iako pojedine opcije djeluju praktično i zasitno, one mogu opteretiti probavu i doprinijeti osjećaju težine u stomaku.
Stručnjaci za ishranu upozoravaju da određene namirnice, naročito one bogate šećerima i prerađenim sastojcima, mogu uzro...
olakšajte probavu
Budite se umorni i naduti? Ovaj napitak će vam pomoći
Takvo stanje često nije povezano s manjkom sna, već s usporenom probavom i načinom ishrane koji opterećuje organizam.
Kada je digestivni sistem preopterećen teškom hranom, tijelo troši mnogo energije samo na varenje, što se može odraziti n...
6 namirnica
Jednostavne promjene u ishrani koje smanjuju nadutost i grčeve
Brzi tempo, stres i nepravilna ishrana često dovode do ovog stanja, koje iako na prvi pogled izgleda bezopasno, može značajno smanjiti udobnost i kvalitet života.
Stručnjaci ističu da male promjene u prehrambenim navikama mogu donijeti vel...
Tijelo traži hitnu pažnju
Vrućine ne praštaju: Kad noge oteknu, a stomak ‘naraste’ - vrijeme je za reakciju
Promjene rutine, visoke temperature i hormonski disbalansi, posebno kod žena u menopauzi, mogu dovesti do zadržavanja tekućine i probavnih tegoba koje remete svakodnevicu.
"Kod visokih temperatura dolazi do širenja krvnih žila, usporava se...
Crijevna osjetljivost
Zašto vas boli stomak nakon što pojedete trešnje?
Trešnje su nutritivno bogato sezonsko voće, ali kod nekih osoba mogu izazvati nelagodu u stomaku, nadutost, pa čak i grčeve. Ova pojava ima jasan medicinski temelj i ne znači nužno da ste "intolerantni“ na trešnje.
Fermentacija i osjetljiv...
čest problem
Riješite se nadutosti i gasova u stomaku: Ova biljka je pravo čudo za vaša crijeva
Razumijevanje uzroka i prirodnih načina za rešavanje ovih problema može pomoći u njihovom efikasnom uklanjanju.
Upoznajte uzroke nadutosti
Nadutost stomaka obično predstavlja reakciju organizma na određene spoljne faktore. Stručnjaci napo...
prirodno rješenje
Imate ovo u kuhinji? Možete zaboraviti na nadutost odmah!
Srećom, prirodni lijekovi poput kombinacije sode bikarbone i limuna mogu biti efikasan način za smanjenje tog stanja.
Jednostavan recept za otklanjanje nadutosti uključuje samo dva sastojka koja gotovo svako ima kod kuće. U čašu vode iscij...
Slatka ravnoteža
Zatvor i nadutost? Suhe marelice su rješenje koje niste znali!
Ako ste u potrazi za jednostavnim načinima kako poboljšati probavu i održati crijeva zdravima, marelice su pravi izbor!
Ovo voće, bogato vlaknima, posebno topivim vlaknima, usporava kretanje hrane kroz probavni sistem i potiče rad korisnih...
zdravije rješenje
Ovo su najbolje namirnice protiv nadutosti: Šta pomože, a šta uzrokuje plinove?
Ovaj simptom može nastati iz različitih razloga, prvenstveno povezanih s probavnim procesima, načinom prehrane i funkcionalnošću crijeva.
Iako nadutost može biti privremena i proći sama od sebe, često se javlja nakon obroka, zbog čega može...
umiruje probavu
Napici koji će pomoći kod trenutne nadutosti
Poslije praznika i konzumiranja više hrane nego inače, mnogi ljudi imaju problema sa nadimanjem, bolovima i sličnim tegobama.
Nadutost može biti blago ili veoma bolno, a postoji nekoliko načina na koje možete trenutno da ublažite i smanjit...
narodni recepti
Prirodni eliksir za želudac od samo 3 sastojka: Dijetolog otkriva odličan recept
"Sprečava nadutost stomaka, bol u želucu poslije obroka, podrigivanje, jaku želučanu kiselinu. Simptomi gastritisa će se ublažiti već nakon nekoliko dana kako počnete primenjivati ovaj narodni recept", kaže mr sc. med. dr Veroslava Stankovi...
moćna i ljekovita biljka
U četvrtak je imala 72, a u subotu 5 kilograma manje, i to sve zbog ove biljke!
Brza hrana i jela koja su veoma slana djeluju tako da tijelo počinje da zadržava vodu, a osjećamo nadimanje u predjelu stomaka i ekstremiteta. Također, hronične bolesti poput bolesti bubrega, pluća ili artritisa mogu izazvati zadržavanje...
Korisni savjeti
Liječnica: Muči vas nadutost? Počnite piti jedan čaj
Razumijevanje koja hrana može pomoći, a koja šteti, ključno je za zdravlje probavnog sistema.
"Nadutost je način na koji nam tijelo signalizira da nešto nije u redu", objašnjava liječnica i nutricionistica dr. Indhira Ghyssaert za Parade....
učinkovito rješenje
Uz pomoć jednog sastojka jedite grah bez straha od nadustosti
Fitinska kiselina prirodni je sastojak mnogih namirnica biljnog porijekla poput grahorica, žitarica i mahunarki. To je glavni skladišni oblik fosfora i ostalih minerala u biljkama te sudjeluje u razvoju stabljike, ploda i sjemena, piše Kren...
