razgovor
zdrava praksa
Razgovarate sami sa sobom? Jačate um, ne gubite razum
Studija iz 2019. godine, objavljena u Journal of Experimental Psychology, pokazala je da verbalizacija misli pomaže u organiziranju i razjašnjavanju problema. Razgovor sa sobom omogućuje lakše suočavanje s dilemama ili stresom, jer pomaže b...
Kako pomoći?
Reakcija roditelja presudna: Šta uraditi ako vaše dijete zapali prvu cigaretu?
Roditeljska reakcija može biti presudna – krivica i kazna rijetko daju rezultat, ali pravilan razgovor i podrška mogu napraviti razliku.
Šta istraživanja kažu?
Medicinske studije pokazuju da što ranije dijete počne pušiti, veća je vjero...
Savjeti za roditelje
Školska tjeskoba: Kako pomoći djetetu da se oslobodi straha?
Dok za neke predstavlja samo prolaznu nelagodu, kod drugih simptomi mogu postati toliko intenzivni da ometaju svakodnevni život. Glavobolje, bolovi u stomaku, pa čak i vrtoglavica mogu biti fizičke manifestacije unutrašnje tjeskobe. Stoga,...
'walk and talk'
'Prošetajte svoje misli': Psihoterapija je opuštenija u prirodi
Ako vam sjedenje u zatvorenoj prostoriji djeluje sputavajuće, ova metoda pruža prostor za disanje – fizički i emotivno. Šetnja uz terapeuta može izgledati poput razgovora s povjerljivim prijateljem, omogućavajući prirodniji tok razgovora uz...
