razgovor
Ne morate uvijek objašnjavati
Šta odgovoriti kada vas neko pita “Kako si?”, a nije vam do razgovora
Postoje dani kada nemamo snage za razgovor, kada ne želimo objašnjavati kako se osjećamo ili jednostavno pokušavamo pregurati težak period bez dodatnih pitanja. Upravo zbog toga psiholozi sve češće naglašavaju da nije potrebno uvijek glumit...
'doktor google'
Pretražili ste simptome na internetu: Zašto to nikako ne smijete reći svome doktoru?
Ipak, postoje izjave koje mnogi pacijenti koriste, a koje bi zapravo trebalo prešutjeti – ne zato što treba skrivati informacije, već zato što mogu odmoći u liječenju.
1. "Pretraživao/la sam simptome i mislim da mi treba baš taj test"
Int...
zdrava praksa
Razgovarate sami sa sobom? Jačate um, ne gubite razum
Studija iz 2019. godine, objavljena u Journal of Experimental Psychology, pokazala je da verbalizacija misli pomaže u organiziranju i razjašnjavanju problema. Razgovor sa sobom omogućuje lakše suočavanje s dilemama ili stresom, jer pomaže b...
Kako pomoći?
Reakcija roditelja presudna: Šta uraditi ako vaše dijete zapali prvu cigaretu?
Roditeljska reakcija može biti presudna – krivica i kazna rijetko daju rezultat, ali pravilan razgovor i podrška mogu napraviti razliku.
Šta istraživanja kažu?
Medicinske studije pokazuju da što ranije dijete počne pušiti, veća je vjero...
Savjeti za roditelje
Školska tjeskoba: Kako pomoći djetetu da se oslobodi straha?
Dok za neke predstavlja samo prolaznu nelagodu, kod drugih simptomi mogu postati toliko intenzivni da ometaju svakodnevni život. Glavobolje, bolovi u stomaku, pa čak i vrtoglavica mogu biti fizičke manifestacije unutrašnje tjeskobe. Stoga,...
'walk and talk'
'Prošetajte svoje misli': Psihoterapija je opuštenija u prirodi
Ako vam sjedenje u zatvorenoj prostoriji djeluje sputavajuće, ova metoda pruža prostor za disanje – fizički i emotivno. Šetnja uz terapeuta može izgledati poput razgovora s povjerljivim prijateljem, omogućavajući prirodniji tok razgovora uz...
