sjedenje
savjet stručnjaka
Zdravlje nakon pedesetih: Kako izbjeći ovisnost o sjedenju
Od 50. godine, naša tijela prolaze kroz značajne promjene, a navike koje usvojimo mogu značajno uticati na naše zdravlje i težinu. Jedna od najštetnijih navika je prekomjerno sjedenje, što se često naziva “ovisnost o sjedenju.”
Dr. Françoi...
Obratite pažnju
Naučnici upozoravaju na opasnosti dugog sjedenja
Još 1953. godine, epidemiolog Džeremi Moris je otkrio da su vozači autobusa u Londonu imali značajno veći rizik od razvoja srčanih bolesti u odnosu na konduktere. Razlog tome je što su kondukteri bili fizički aktivniji, često su stajali i p...
Istraživanje pokazalo
Neprekidno sjedenje tokom cijelog dana bez pauza povećava vjerovatnost smrti
Dugotrajno sjedenje ili nedostatak česte ili adekvatne fizičke aktivnosti povezan je sa ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama. Studija ističe povezanost s kognitivnim padom povezanim sa starenjem, povećanim rizikom od kardiovaskularnih bole...
Zdravlje
Predugo sjedenje može uzrokovati preranu smrt kod ljudi
Istraživači sa američkog Univerziteta Columbia dokazali su da previše sjedenja može uzrokovati preranu smrt kod ljudi.
Rezultati istraživanja su pokazali da sjedenje duže od 30 minuta na jednom mjestu može izazvati različita i vrlo ozbiljn...
