tamna čokolada
Mali trik za dugovječnost
Ne morate izbaciti čokoladu: Savjeti za slatki, ali zdrav početak godine
I dok mnogi misle da to znači potpuno izbacivanje slatkiša, stručnjaci ističu da male, promišljene promjene mogu imati veliki učinak na zdravlje.
Jedan od zanimljivih primjera je tamna čokolada s visokim udjelom kakaa. Istraživanja sa King...
Istraživanje
Tamna čokolada možda krije tajnu dužeg života
Tim istraživača sa King’s Collegea u Londonu analizirao je uzorke krvi više od 1.600 osoba iz Ujedinjenog Kraljevstva i Njemačke. Kod učesnika kod kojih su izmjerene više koncentracije theobromina, uočena je i niža biološka dob u odnosu na...
Bioaktivni spojevi
Flavonoidi tamne čokolade smanjuju rizik od tromba
Hemostaza je složen proces koji uključuje vazokonstrikciju, agregaciju trombocita i koagulacijski kaskadni odgovor, ključan za sprječavanje nekontrolisanog krvarenja. Međutim, disbalans u ovom sustavu može dovesti do stvaranja patoloških k...
prema savjetima nutricionista
Ova dva slatkiša možete jesti bez straha od debljanja
Dobra vijest je da mršavljenje ne znači potpuno odricanje od slatkog. Postoje ukusne i prirodne slastice koje istovremeno zadovoljavaju nepce i podržavaju proces mršavljenja.
Nutricionisti su izdvojili dvije poslastice koje se izdvajaju ka...
Istraživanja pokazuju
Tamna čokolada može smanjiti rizik od dijabetesa
Istraživanja pokazuju da umjerena konzumacija tamne čokolade može pridonijeti zdravlju srca, smanjenju upala te čak smanjiti rizik od dijabetesa.
Studija Univerziteta Harvard, objavljena u časopisu The British Medical Journal (BMJ), obuhva...
bogata vlaknima
Benefiti tamne čokolade: Slatkiš koji je saveznik u borbi protiv nekoliko zdravstvenih stanja
Naime, profesor genetske epidemiologije na King’s Collegeu u Londonu Tim Spector tvrdi da bi vaš omiljeni slatkiš mogao imati velike koristi za vaše zdravlje, ali pod uvjetom da sadrži više od 70 posto čvrste tvari kakaovca.
Tajna leži u p...
