top
Zdravlje
Kronične nezarazne bolesti vodeći uzroci obolijevanja i smrtnosti u FBiH
Kronične nezarazne bolesti (kardiovaskularne bolesti, maligne neoplazme, dijabetes, kronične opstruktivne bolesti pluća) vodeći su uzroci obolijevanja, ali i smrtnosti kako u svijetu tako i u BiH, odnosno Federaciji BiH.
- Tri četvrtine uz...
Ishrana
Može li borovnica da snizi krvni pritisak?
Naučnici sa Kraljevskog koledža u Londonu analizirali su zdravlje 40 zdravih volontera, provjeravali im krv i urin, kao i krvni pritisak i to koliko im dobro arterije funkcionišu.
Otkrili su da je kod volontera kojima je dat napitak k...
Rekreacija
Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u regulaciji krvnog pritiska kod gojaznih ljudi
Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u kontroliranju krvnog pritiska kod gojaznih i ljudi tokom cijelog dana. Ovo se posebno odnosi na žene, kojima jutarnje vježbe mogu ponuditi dodatnu korist tokom cijelog dana, kažu australski istraživa...
Zdravlje
Brza hrana nas čini depresivnim
Prema studiji iz 2017. godine, ljudi koji često jedu brzu hranu imaju 51 veći procenat da razviju neki oblik depresije u poređenju sa onima koji ne jedu hamburgere, hot dog ili pizzu.
Namirnice bogate natrijumom
Velika količina natrijuma...
Ishrana
Cimetom regulišite šećer
Cimet nije samo jedan od najaromatičnijih začina, već i jedan od najljekovitijih. Njegovo najpoznatije dejstvo je da reguliše nivo šećera u krvi, pa svima koji pate od poremećaja nivoa glukoze savjetuje se da u ishrani koriste što više cime...
Zdravlje
Jedan nar dnevno za zdravlje i za ljepotu
Jedan nar dnevno učiniće čuda za zdravlje ako se unosi na prazan stomak, poručuju nutricionisti. Muke oko čišćenja ovog aromatičnog voća isplatiće se i tijelo će vam biti zahvalno, a kosa, koža i zubi ljepši.
Crvena, sočna zrnca mogu da po...
Zdravlje
Učenje dva jezika od malih nogu smanjuje šanse za razvijanja Alchajmerove bolesti
Pri odrastanju, dijete saznaje dosta informacija iz okoline te konstantno uči nove stvari. Često se kaže da mozak djeteta funkcioniše kao spužva. Upravo zbog toga treba rano početi s učenjem nekih stvari koje bi djetetu mogle biti korisne u...
Ishrana
Rukola: Biljka koja usporava starenje i čuva kosti
Iako se u svjetskoj kuhinji koristi već decenijama, rukola je posljednjih nekoliko godina postala pravi hit u domaćoj ishrani. Riječ je o mediteranskoj samonikloj zeljastoj biljci iz porodice brokule, kupusa, kelerabe, kelja.
Spada u veoma...
Zdravlje
Trčanjem u borbi protiv starenja
Trčanje može biti vrlo osvježavajuća aktivnost, idealna tokom hladnih zimskih mjeseci. Osim što trčanjem možete izgraditi jake kosti i mišiće, redovnim odlascima na lagane trke mogli biste usporiti i znakove starenja.
Naučnici s Univerzite...
Zdravlje
U porastu vrste karcinoma koje se povezuju s pretilošću
Američka udruženje za karcinom i Nacionalni institut za karcinom utvrdili su da su neke vrste karcinoma kod mladih ljudi u porastu i to zbog debljine, piše Time.
Stope šest vrsta karcinoma koji su povezuju s pretilošću porasle su od 1995...
Zdravlje
Ubrzajte metabolizam uz ove savjete
Jutro je najbolji dio dana kad treba brinuti o metabolizmu. Od brzine metabolizma zavisi koliko će se štetnih tvari i masnoća nakupljati u tijelu.
Brzina metabolizma zavisi od različitih faktora, poput genetike, težine ili životne dobi.
Ko...
Zdravlje
Ulje koje je jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika
Iako je medicina napredovala u velikoj mjeri, ljudi su sve više pobornici prirodnih lijekova kako bi svoj organizam zaštitili od štetnog uticaja hemije.
Ulje divljeg origana od davnina je prirodni lijek za različite zdravstvene tegobe. Nje...
Zdravlje
Aronija tjera viruse
Sezona gripa i prehlada je u punom jeku, pa je imunitet na ozbiljnom testu. Da biste ga ojačali, morate da radite na tome svakoga dana, ali dobra stvar je što se efekti osete već uz pomoć rakijske čašice soka od aronije.
Biljka koju naziva...
Zdravlje
Redovnim doručkom nećete ubrzati proces gubitka kilograma
Doručak možda i jeste najvažniji dnevni obrok, ali ako redovno doručkujete, to vam neće pomoći da izgubite težinu, pokazuju nova istraživanja.
Oni koji su za doručak u organizam unosili 260 kalorija na dnevnoj bazi udebljali su se pola kil...
Zdravlje
Šećer šteti zdravlju i ljepoti
Šećer, jedna od bijelih smrti, čije smo štetnosti svjesni, ali ga i dalje konzumiramo u prevelikim količinama. Činjenica je da je nemoguće sasvim izbaciti šećer iz ishrane, ali moguće je svesti ga na minimum.
Istraživanja pokazuju da dnevn...
Zdravlje
Fizičke vježbe efikasan lijek protiv depresije
Redovne fizičke vježbe su odličan lijek i zaštita od depresije, pokazuje studija američkih naučnika.
Istraživanje koje su sproveli naučnici Opšte bolnice Masačusets pokazuje da povećana fizička aktivnost smanjuje rizik od depresije.
Vježba...
Ishrana
Ishrana u službi zdravlja: Dan započnite vodom, a grickalice zamijenite orašastim voćem
Mnogi ljudi smatraju da je teško promijeniti prehrambene navike jer je riječ o velikoj životnoj promjeni. S druge strane, stručnjaci ističu da nije tako teško i da je dovoljno da počnete jednom malom promjenom dnevno, kao što je preskakanje...
Zdravlje
Izraelski naučnici tvrde da će za godinu imati lijek za rak bez nuspojava
Dan Aridor, predsjednik uprave kompanije Accelerated Evolution Biotechnologies Ltd. (AEBi), koja je osnovana 2000. godine u Izraelu, kazao je da vjeruje da će za godinu njegova kompanija ponuditi lijek za rak bez nuspojava.
Lijek je nazvan...
Zdravlje
Zdravstvene probleme koji se javljaju poslije pedesetih možete spriječiti
U prosjeku devet od deset ljudi u pedesetim godinama pati od neke vrste hroničnih bolesti, stoga je vrlo vjerovatno da ćete i vi jednog dana imati neku od njih. To su bolesti poput visokog krvnog pritiska, dijabetesa i osteoartritisa.
Zdrav...
Zdravlje
Test krvi potencijalno može otkriti Alzheimerovu bolest 16 godina prije prvih simptoma
Jednostavna krvna pretraga mogla bi potencijalno otkriti Alzheimerovu bolest kod pacijenata čak 16 godina prije nego se pojave prvi simptomi, pokazala je studija Centra za neurodegenerativne bolesti u Njemačkoj.
Tokom ove studije istraži...
