top
Zdravlje
Odlazak na posao koji mrzite može narušiti vaše zdravlje
Loše radno mjesto može na vas djelovati toksično. Svako ima loše dane na poslu, ali postoje neki znakovi na koje uposlenici moraju paziti kako se njihova radna sedmica ne bi pretvorila u beskrajni iscrpljujući stres koji uništava zdravlje....
Zdravlje
Fizička aktivnost u poznim godinama može utjecati na očuvanje mentalnog zdravlja
Ukoliko ostanete aktivni u starosti, možete pomoći sami sebi u očuvanju mentalnog zdravlja i vještina razmišljanja, ukazuje nova studija.
Stariji ljudi koji su bili fizički aktivni i dalje su imali generalno očuvano mentalno zdravlje, čak i...
Zdravlje
Anemija, hipotireoza i bolest brubrega neki su od razloga stalnog osjećaja hladnoće
Ako ste jedna od onih osoba kojima je uvijek hladno ovo može biti simptom nekih ozbiljnih zdravstvenih problema poput anemije, bolesti bubrega, hipotireoze i dijabetesa tip 2.
Također osobe s lošom cirkulacijom mogu osjećati da im je konsta...
Zdravlje
Redovno penjanje uz stepenice može poboljšati kardiovaskularno zdravlje
Nekoliko minuta penjanja uz stepenice u kratkim intervalima tokom dana može poboljšati kardiovaskularno zdravlje, navedeno je u novim istraživanjima kineziologa na Univerzitetu McMaster i UBC Okanagan.
Nalazi objavljeni u časopisu Applied P...
Zdravlje
Grljenje ima brojna ljekovita svojstva: Liječi usamljenost, depresiju i stres
Naučnici su otkrila da zagrljaj ima ljekovita svojstva i da je veoma učinkovit za naše mentalno zdravlje, ali i za liječenje usamljenosti, depresije, anksioznosti i stresa.
Naučnici tvrde da grljenje oslobađa oksitocin u mozgu koji može po...
Zdravlje
Jedanaest znakova koji ukazuju da je vaša glavobolja zapravo migrena
Migrena je hronična bolest koja uzrokuje razne neugodne simptome koji mogu trajati od četiri sata do tri dana, a kod žena su tri puta češće nego kod muškaraca. Iako tačni uzroci nisu poznati, naučnici tvrde da nasljedni faktor igra veoma bi...
Zdravlje
Predugo sjedenje može uzrokovati preranu smrt kod ljudi
Istraživači sa američkog Univerziteta Columbia dokazali su da previše sjedenja može uzrokovati preranu smrt kod ljudi.
Rezultati istraživanja su pokazali da sjedenje duže od 30 minuta na jednom mjestu može izazvati različita i vrlo ozbiljn...
Zdravlje
Topla voda, eterična ulja i masaže pomažu u borbi protiv glavobolje
Većina svjetske populacije često ima probleme sa glavoboljama. Neki se bore sa migrenama, neki sa bolovima koji nastaju zbog sinusa, a neki radi očnog pritiska. Međutim, postoji još nekoliko razloga za glavobolje, a također postoji i mnogo...
Zdravlje
Među 10 najvećih opasnosti za ljudsko zdravlje 2019. godine su i protivnici vakcinisanja
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je popis najvećih prijetnji za ljudsko zdravlje u 2019. godini, a osim Ebole, Denge i drugih opasnih zaraznih i nezaraznih bolesti na listi su se našli i protivnici vakcinisanja.
Antivakcinaš...
Zdravlje
Dolazi nam glavni val ovosezonske gripe - preporuke stanovništvu
Institut za zdravlje i sigurnost hrane donosi set preporuka, savjeta i instrukcija u vezi sa prevencijom i reakcijom na dolazeći val gripe na ovom području.
Prema analiziranim podacima od 2015., od sredine januara do početka marta najizraž...
Zdravlje
Koje su najčešće bolesti i poremećaji na koje nas upozorava glavobolja
Glavobolje su jedan od najčešćih problema kod ljudi te je veoma bitno znati zbog čega i kako one nastaju. Tri glavne vrste glavobolje su migrene, napetost i klaster, ali postoji još mnogo uzročnika i pokretača ove tegobe.
"Neriješeni stres...
Zdravlje
Jelovnik koji pomaže da pritisak ne pada
Nizak krvni pritisak može da se reguliše uz pomoć dijete i pravilne ishrane, tvrde nutricionisti. Za nizak pritisak se ne propisuju lijekovi, pa je zato izmjena režima ishrane dobro rješenje. Ovakva dijeta bi trebalo da otkloni i neprijatno...
Zdravlje
Redovan doručak može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2
Obično se kaže da je doručak najvažniji obrok dana, a nova istraživanja pokazuju zašto je tako važno jesti rano ujutro.
Njemački istraživači proveli su reviziju postojećih studija i zaključili su da je preskakanje doručka, čak i povremeno,...
Zdravlje
Pokrenite “blokirani” želudac
Želudac ne podnosi stres, alkohol, pušenje, suviše obilne, presoljene obroke i industrijsku hranu, jer otežavaju njegovo funkcionisanje i izazivaju tegobe. Stoga je, prije svega, potrebno eliminisati ove faktore i promijeniti navike u ishr...
Zdravlje
Napitak od samo dva sastojka koji treba da piju svi pušači
Ovaj napitak rješava problem iritantnog kašlja, izbacuje sluz iz pluća, a naročito se preporučuje pušačima.
Đumbir kao glavni čuvar zdravlja našao je odličnog saveznika - biber u zrnu.
Ova kombinacija je prirodni lijek za sve koji imaju sl...
Zdravlje
Zašećerena gazirana pića povezuju se bolestima bubrega
Kod osoba koje koji piju puno zašećerenih i gaziranih pića vjerojatnije će se razviti kronična bolest bubrega nego kod od onih koji to ne rade, tvrdi se u američkoj studiji.
Znanstvenici su analizirali podatke o posljedicama konzumacije ta...
Zdravlje
Kurkuma potiče razvoj dobrih bakterija
Kurkuma na prirodan način potiče obnavljanje crijevne flore i jedan je od najjačih prirodnih antibiotika.
Ona ne uništiva floru i dobre bakterije u crijevima, nego potiče razvoj dobrih bakterija.
U jednoj studiji pokazalo se da kurkumin uk...
Zdravlje
Rizici pušenja u trudnoći
Trudna žena koja puši izlaže fetus relativno visokim koncentracijama nikotina.
Žene koje puše u trudnoći izlažu svoje nerođeno dijete riziku poremećaja pažnje, ali i hipekinetičkom poremećaju koji uključuje pretjeranu mišićnu aktivnost, nep...
Zdravlje
Plivanje unapređuje razvoj beba i djece
Općepoznato je koliko plivanje ima koristi po ljudski organizam, posebno kada je riječ o mališanima. Brojni su roditelji koji djecu upisuju na plivanje i vjeruju da doprinosi inteligenciji, ravnoteži, koordinaciji i perceptivnim sposobnosti...
Ishrana
Raštika jedna od najzdravijih namirnica na svijetu
Jedna od najtraženijih namirnica u ovo doba svakako je raštika ili lisnati kelj, zeljasto mediteransko povrće koje nije ostalo zaboravljeno. A i zašto bi?
Nakon obilja blagdanskih namirnica vrijeme je za detoksikaciju organizma i laganije...
