top
Zdravlje
Zašto je riba oaza zdravlja?
Nutricionisti preporučuju da ribu, koja važi za izuzetno zdravu namirnicu, jedemo najmanje dva puta nedjeljno.
Svojim nutritivnim sistemom ona zadovoljava potrebe svih uzrasta - za razliku od životinjskog, riblje meso je manje kalorično, i...
Zdravlje
Činjenice koje morate znati o lijekovima protiv bolova
Hroničan bol može da poremeti život. Utiče kako na fizičko, tako i na psihičko stanje. Može da utiče i na odnos s kolegama, djecom i partnerom. Prema izvještajima Medicinskog univerziteta na Harvardu, najčešći razlog za posjetu ljekaru je t...
Zdravlje
Kako da ubrzate cirkulaciju?
Slaba cirkulacija je mnogo veći problem od onoga na šta se stariji uobičajeno žale – hladne ruke i noge. Zbog slabog krvotoka javljaju se simptomi u raznim dijelovima tijela, koji mogu imati i kobne posljedice. Naime, slaba cirkulacija je...
Zdravlje
Pet zdravih navika koje biste trebali usvojiti u 2019. godini
Iako su zdrava ishrana i redovno vježbanje važni, zašto ne biste prihvatili novi pristup i napravili efikasan plan kako da poboljšate svoje zdravlje. Evo nekoliko zdravih navika koje ne uključuju svakodnevnu konzumaciju salate, prakticiranj...
Zdravlje
Joga je odlična za smanjenje nivoa stresa i bolji san
Iako mnogi smatraju da joga ne može donijeti velike koristi čovjeku i njegovom općem zdravlju, ljudi su širom svijeta složni da im je joga pomogla na pet načina koje objašnjavamo u nastavku.
Iako je dokazano da joga ima mnoge zdravstvene...
Zdravlje
Pušenje, dijabetes i hipertenzija su posebno opasni za srčano zdravlje žena
Pušenje, dijabetes i visok krvni pritisak su samo neka od stanja koja su opasna za zdravlje srca, ali prema novim istraživanjima ova stanja su opasnija za žene nego za muškarce.
Vodeći se podacima dobijenim od 472.000 ispitanih Britanaca...
Zdravlje
Zagađenje zraka krivo za svaku osmu smrt u svijetu
Zagađenje zraka je najveći zdravstveni rizik u svijetu. Danas 92 posto svjetske populacije udiše zagađen zrak koji je štetan za zdravlje ljudi.
- Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije od posljedica zagađenog zraka u svijetu umir...
Zdravlje
Majke koje doje stvaraju jedinstvenu hranu za bebu i imaju jače kosti
Najsigurnija i najzdravija hrana za bebu je majčino mlijeko jer se lako probavlja i ima sve što bebi treba za razvoj u prvih šest mjeseci života.
Bebe koje doje imaju bolji mentalni razvoj i emocionalnu sigurnost, te bolju razvijenost če...
Zdravlje
Prestanak pušenja smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja za 38 posto
Iako se već duže vrijeme intenzivno upozorava na opasnosti od aktivnog pušenja, najnovija studija potvrđuje ove navode i ističe da bi ljudi što prije trebali prestati pušiti kako bi se njihovo kardiovaskularno zdravlje popravilo.
"Najnov...
Ishrana
Kamilica, đumbir, mlaka limunada i tost smanjuju mučninu u trudnoći
Žene trudnoću podnose na različite načine, pa je tako nekima uvijek muka te imaju dodatne probleme sa zdravljem dok se neke jedva i osjete. Većinu tegoba je moguće riješiti ili barem ublažiti pravilnom ishranom.
Loša probava može biti čest...
Zdravlje
Kada prestanete da pušite, uzimajte ove namirnice
Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica.
Špinat
Folna kiselina je veoma važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže organizmu da se riješ...
Zdravlje
Ojačajte imunitet u periodu hladnog vremena i virusa uz pomoć prirodnih namirnica
Oko nas je uvijek dosta virusa koji se lako šire, a od njih bi nas trebao braniti imuno sistem. Međutim, ukoliko je on nizak više smo podložni gripama i prehladama. Postoji nekoliko prirodnih lijekova kojima se ovo može prevenirati.
Med...
Zdravlje
Vježbanje snage stiska produžava život i poboljšava trening
Ukoliko želite dizati teške tegove, prije svega morate imati dobar stisak. Snaga stiska zavisi od mnogo faktora, a uz treniranje stiska možete živjeti duže i trenirati bolje, tvrde istraživači organizacije Lancet koja inače istražuje efekte...
Zdravlje
Znakovi koji ukazuju na bolest jetre
Iako se najčešće misli kako se oboljenja jetre uglavnom manifestiraju svrabom i žutilom kože, postoji i puno sitnih znakova koji ukazuju na to da s ovim vitalnim organom nešto nije kako treba, prenosi Health24.
Jetra je organ čovjekovog...
Zdravlje
Zagađenje povećava rizik od autizma
Djeca čije su majke živjele u zagađenim gradovima tokom trudnoće, imaju veći rizik od autizma, pokazuje nova studija.
Istraživanje je pokazalo da je rizik od autizma porastao za devet odsto u sredinama u kojima je zabilježeno najveće zagađ...
Zdravlje
Zdravstvene prednosti redovnog uzimanja jabuka
Svi dobro znaju priču ljekara o voću kao generalno zdravoj vrsti namirnica. No, malo je poznato na koji način jabuke mogu pozitivno djelovati na zdravlje. U nastavku donosimo pet prednosti koje su uočili stručnjaci kada je u pitanju ova vrs...
Zdravlje
Antibiotike ne treba uzimati samoinicijativno, bez preporuke liječnika
Rezistencija na antibiotike je globalan problem koji zahtijeva timski angažman liječnika, farmaceuta i veterinara, a nekontrolirana upotreba antibiotika dovodi do nastanka multirezistentnih bakterija.
Upozorila je na to specijalista infekt...
Zdravlje
Manjak cinka bi mogao biti jedan od razloga autizma kod djece
Tačan razlog zbog kojeg nastaje autizam još uvijek je nepoznat, ali se njegov nastanak povezuje s genetskim faktorima okoline, uključujući i nedostatak cinka.
Nije poznato da li manjak cinka doprinosi nastanku autizma, ali naučnici su de...
Zdravlje
Zašto slinimo i hrčemo noću i kako to zaustaviti
Mnogo ljudi ima problem sa slinjenjem noću, te se često bude na mokrom jastuku. Osim toga, uz slinjenje vrlo često dolazi i hrkanje te sve to pravi veći problem jer ometa san više ljudi.
Ovo se dešava iz više prostih razloga te postoji v...
Zdravlje
Hladno i turobno vrijeme podstiče alkoholizam
Ljudi koji žive u hladnijim klimatskim uslovima, gdje je manje sunčevnog svjetla, skloniji su alkoholizmu, rezultati su najnovijeg istraživanja.
Istraživači iz SAD ustanovili su vezu između prosječne temperature, sati sunčeve svjetlosti...
