vrućina
smanjite tempo
Zašto vježbanje u vrućini predstavlja izazov i kako se prilagoditi?
Zašto je vježbanje na vrućini tako teško? Više temperature i zagušljiva vlaga otežavaju rad tijela.
"Uvijek mislim da su vježbanje i vrućina veliki kardiovaskularni izazov", kazao je Chris Byrne, registrirani fizioterapeut i viši predavač...
Postoji objašnjenje
Zašto nas češće boli glava kad je vruće?
Terapeutkinja Polina Shubina objasnila je zašto glava može jako da nas boli kad je vruće.
Prvi razlog je visoka temperatura.
"Bilo koji organizam reaguje na toplinu širenjem krvnih sudova i posljedičnim padom krvnog pritiska. Kada je krvn...
dr. Kemal Kadrić
Zbog visokih temperatura zraka povećan broj kolapsnih stanja
Doktor Kadrić je istakao da Hitna medicinska pomoć ima povećan obim intervencija, pogotovo preko dana na javnim mjesta, kao posljedica visoke atmosferske teperature koja utiče na ljudski organiziram u smislu pregrijavanja.
- Ima slučajeva...
Čuvajte zdravlje
Savjeti za borbu protiv vrućina od kardiologa
Ukoliko na velikim vrućinama morate da idete negdje sve obaveze završite do 10 sati, savjetuje kardiolog dr Goran Popović na Instagramu.
"Ako baš morate da izlazite u podne, birajte sjenovitu stranu ulice. Ukoliko nema sjenke, obavezno sta...
sTIŽU TROPSKE VRUĆINE
Iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica podijelili savjete kako sigurno uživati u ljetu
''Ovo se posebno odnosi na malu djecu, starije osobe, trudnice, osobe sa prekomjernom tjelesnom težinom, osobe oboljele od kardiovaskularnih i respiratornih bolesti, dijabetičare, hronične bolesnike, sportiste i radnike na otvorenom'', navo...
Riječ struke
Ovi ljudi teže podnose vrućinu
Doktor Prabu Selvam iz Americares ističe kako s rastom temperatura raste opasnost od dehidracije. “Kada dođe do dehidracije, ljudsko srce i pluća moraju jače raditi kako bi kisik i krv došli organa” , komentirao je za CNN.
“Kada ljudi imaj...
Ljeto je tu
Namirnice koje će vas rashladiti tokom paklenih vrućina
"Potrebe za hidratacijom se veoma razlikuju među pojedincima i razlikuju se u zavisnosti od starosti, nivoa aktivnosti, težine i spoljašnje temperature", kaže dijetetičarka Kortni Smit.
Kada temperature porastu, neophodna je adekvatna hidr...
Čuvajte zdravlje
Da li treba da pijemo hladnu vodu u toplim danima?
Nekako pored, recimo, hladnih čajeva i soka od cijeđenog voća, voda najbolje zna da osviježi tijelo. I najčešća je preporuka stručnjaka.
Ipak, nerijetko posežemo za vodom iz frižidera misleći da ćemo se tako najbrže rashladiti. Ali istina...
Može biti kobno
Visoke temperature mogu biti opasne za ljude koji piju određene lijekove
Ljudi koji uzimaju lijekove za visoki krvni pritisak, alergije i mentalna oboljenja mogu biti osjetljiviji na smetnje uzrokovane toplinskim valom, piše Express.
Ljudi koji uzimaju određene lijekove mogu imati nuspojave koje sprečavaju rehi...
