zanimljivosti
Smanjite nervozu
Ležanje bez jastuka smanjuje stres
Da, dobro ste pročitali
Vaš mozak misli da jede: Slike jela mogu regulisati apetit
fenomen
Pomicanje prstiju troši kalorije
more kao lijek
Pogled na more smanjuje stres i jača imunitet
Istraživanja pokazuju da morski pejzaž može smanjiti stres, poboljšati koncentraciju i čak pozitivno uticati na dugovječnost.
Psihološki efekat plavetnila
Plavetnilo mora povezuje se sa stanjem unutrašnjeg mira. Studije Univerziteta Exete...
terapeut smijeha
Prof. dr. Edina Šarić za Čuvajzdravlje.ba: Smijeh smanjuje kortizol i poboljšava zdravlje
Iza osmijeha koji viđamo na licima žena, stoje brojne obaveze, stres i emocionalni tereti koje nose. Smijeh, međutim, može biti moćan lijek, pravi terapeutski alat koji doprinosi smanjenju stresa, poboljšanju zdravlja i jačanju emocionalne...
brojne su prednosti
Psihološki benefiti osamljivanja: Zašto je potrebno ponekad biti sam?
Može zvučati proturječno, ali povremeno povlačenje u samoću ima brojne psihološke prednosti koje pomažu u održavanju emocionalne ravnoteže i zdravlja.
Samospoznaja i introspekcija
Jedan od glavnih razloga zašto je osamljivanje važno jest...
vozite bez navigacije
Nesvakidašnja studija: Zašto taksisti rijetko obolijevaju od Alzheimerove bolesti?
Prema analizi podataka gotovo 9 miliona ljudi, pokazalo se da je među taksistima stopa obolijevanja od Alzheimerove bolesti znatno niža u odnosu na ostale profesije.
Zanimljiva istraživanja
Studija koja je obuhvatila čak 443 različita zan...
mentalna snaga
Psihologija za volanom: Kako vožnja odražava naše unutrašnje stanje?
Od trenutaka kada pritisnemo gas do odluka koje donosimo na cesti, način na koji upravljamo vozilom odražava našu emocionalnu i mentalnu snagu, te nas stavlja pred izazove u kojima se otkrivamo u najautentičnijem obliku.
Svako od nas reagu...
video
Sarajevska tržnica: Italija i Meksiko spajaju okuse s BiH – Biftek 50 KM, sok od dunje 7 KM!
Dok šetate kroz štandove, osjetite mirise sušenog mesa, svježe pripremljenog ajvara i domaćih sireva, a trgovci vas s ljubavlju uče tajnama svojih proizvoda, često i na način koji vas vraća u prošlost. Posjetili smo ovu gradsku tržnicu kako...
I to bez napornog vježbanja
Mirni dani: Koliko kalorija trošite bez da se pomaknete?
Često zaboravljamo da čak i kada ne vježbamo, naše tijelo koristi energiju za osnovne životne funkcije poput disanja, probave i cirkulacije.
Ta energija, poznata kao bazalni metabolizam (BMR), čini 40-70% ukupne dnevne potrošnje kalorija,...
