Zdravlje
Zdravlje
Ovo voće vam može pomoći da zaspite
Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlezda (epifiza). Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone i pomaže u regulisanju menstrualnog ciklusa.
Naime, jedinstven hemijski sa...
Zdravlje
10 razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti mrkvu
Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu.
Svi nutricionisti će biti saglasni s tvrdnjom da je mrkva veoma zdrava. Bogata je vitaminima A, C, K i B8, kao i folatom, kalijumom, željezom, bakro...
Zdravlje
Cijepljenje najbolja mjera kojom se utječe na smanjenje obolijevanja i umiranja od zarazih bolesti
Evropska sedmica imunizacije obilježava se u posljednjoj sedmici aprila, s ciljem podizanja svijesti o važnosti imunizacije te promicanja cijepljenja kao načina sprječavanja i suzbijanja zaraznih bolesti.
Kako navode iz Zavoda za javno zd...
Zdravlje
Pojavili se krpelji: Evo na šta trebate obratiti pažnju kod odlaska u prirodu
Krpelji se nalaze u prirodi, u grmlju i niskom raslinju, na listovima, u šumama i livadama, a vrlo lako mogu doći na ljude ili životinje. Neki od njih će biti zaraženi i prenosit će bolesti pa je zato potreban poseban oprez kod šetnje.
Iako...
Zdravlje
Znate li prepoznati nedostatak vitamina u organizmu
Tijelu je potrebno 13 vrsta vitamina kako bi normalno funkcioniralo, a svaki od njih igra važnu ulogu u jačanju našeg imuniteta. Često se nameće pitanje kako prepoznati vitaminski deficit i nadomjestiti vitamine koji nedostaju.
Vitamine mož...
Zdravlje
Nadutost i zatvor ne daju vam mira: Šta izbaciti iz prehrane, a šta uvrstiti u jelovnik
Svako ponekad ima problem sa zatvorom. Svjesni smo koliko on može biti težak i nezgodan, posebno ako traje nekoliko dana ili se ponavlja.
Ove poteškoće uglavnom imaju odrasli zbog načina života i nedovoljne aktivnosti, kao i loše prehrane....
Zdravlje
Napitak od četiri sastojka čini čuda za vašu liniju
Ako želite da se oslobodite naslaga na stomaku, probajte ovaj napitak koji se vrlo lako pravi. To je kombinacija čia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Kombinacija ovih sastojaka pomaže u boljem varenju i detoksikac...
Zdravlje
Simptomi dijabetesa koji se najčešće ignorišu
Kako starimo, očekivano je da se osjećamo sve umornije ili da češće idemo na WC, a većina zbog tih simptoma neće požuriti kod liječnika opće prakse. No, umor i češća potreba za mokrenjem dva su najčešća znaka dijabetesa.
Budući da broj obo...
Zdravlje
Znakovi da se vaša pluća nisu u potpunosti oporavila od covida-19
Unatoč oporavku od covida-19, pacijenti još uvijek mogu osjetiti dugotrajne učinke bolesti. Pandemija je izazvala teška oštećenja pluća kod mnogih pacijenata. Neki su simptomi bili toliko jaki da se govorilo da su nepovratni. Međutim, studi...
Zdravlje
'Novi soj omikrona više se širi među djecom, simptom je i crvenilo očiju'
Kraj pandemije još se neće dogoditi. Svjetska zdravstvena organizacija nadzire novu varijantu omikrona - arkturus. Alemka Markotić, ravnateljica zagrebačke Klinike za infektivne bolesti Dr. Fran Mihaljević rekla je da se situacija još prati...
Zdravlje
PRP terapija - plazma bogata trombocitima
PRP terapija (Platelet Rich Plasma) ili u prijevodu – plazma bogata trombocitima, je terapija podmlađivanja matičnim ćelijama, poznata kao i tretman podmlađivanja vlastitom krvlju, vodeći je zahvat koji koristi moć liječenja koju imaju trom...
Zdravlje
Suha usta: Kada se javljaju i što znači ova pojava?
Suha usta se mogu pojaviti iz više razloga. Nekada će se javiti zbog utjecaja vjetra, zbog dehidracije ili zbog uzimanja lijekova, dok nekada mogu biti znak nekog stanja ili bolesti.
Suha usta mogu djelovati kao potpuno bezazlen problem, al...
Zdravlje
Ljudski život nema cijenu - niški liječnici očitali lekciju politici i sistemu
Liječnici kliničkog centra u Nišu zadivili su javnost i uzburkali zdravstvo u Srbiji odlukom da 12 uzastopnih vikenda operiraju u slobodno vrijeme i bez naknade kako bi ukinuli zaostatke u čemu su i uspjeli poklonivši svoja 24 dana pacijent...
Zdravlje
Ovaj neobični simptom može bit znak poremećaja u radu štitne žlijezde
Na prednjem dijelu vrata nalazi se mala žlijezda u obliku leptira poznata kao štitnjača. Njen nepravilan rad utječe na mnoge tjelesne funkcije, stoga je važno prepoznati kada nešto nije uredu.
Štitna žlijezda luči hormone koji kontroliraju...
Zdravlje
Lijek za sve 'boljke' star 5.000 godina
Ako se redovno koristi, bijeli luk može da podstakne i bolju cirkulaciju, ukloni suvišne masnoće iz našeg tijela, spriječi srčana oboljenja, smanji visok krvni pritisak i još mnogo toga.
Bijeli luk je jedna od najstarijih kultivisanih bilja...
Zdravlje
Tri napitka sa limunom koji mogu poboljšati probavu
Ukoliko imate problema s probavom, postoje tri fantastična saveznika pražnjenju, ali i imuniteta.
Ovo su tri pomoćnika koja će pomoći da se stvar pokrene i preokrene.
1. Mlaka voda i limun
U čašu mlake vode iscjedite cijeli limun i to popij...
Zdravlje
Četiri profesionalna savjeta za hodanje koji će vam pomoći da smršate
Hodanje je omiljeni oblik fizičke aktivnosti i nije teško shvatiti zbog čega je to tako: uvijek je dostupno, nije potrebna posebna oprema i pozitivno utiče na raspoloženje.
Uz to, ovaj vid fizičke aktivnosti može da bude dobra osnova za one...
Zdravlje
Pola kašičice ovog začina dnevno će vas preporoditi
Brojna iskustva su potvrdila da samo pola kašičice cimeta dnevno može znatno da smanji šećer u krvi, trigliceride i holesterol kod ljudi sa dijabetesom tipa 2. No, za one koji ne moraju brinuti o visini šećera, pokazalo se da cimet ima i ni...
Zdravlje
Psihologinja otkriva što se događa kada djetetu ne pružimo dovoljno ljubavi
Količina roditeljske privrženosti i ljubavi itekako utječe na razvoj djeteta, ali ima određenih posljedica koje su vidljive tek u njegovoj odrasloj dobi.
Kako objašnjava psihologinja Carla Marie Manly, tijekom svoje dugogodišnje prakse vid...
Zdravlje
Ove namirnice vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova, u tome vam može pomoći i hrana. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ.
Banane
Ako osjećate da počinje napad migrene, umjesto prerađene hrane poput slatkiša, bolja je ideja okrenuti s...
