Zdravlje
Zdravlje
Dvije uobičajene pogreške nakon jela koje uzrokuju loše zdravlje crijeva i debljanje
Neke uobičajene navike nakon obroka mogu negativno utjecati na našu probavu, cjelokupno zdravlje i dobrobit, donosi India Times.
Svi mi s vremena na vrijeme radimo ove uobičajene pogreške nakon jela, ali osvijestiti ih prvi je korak prema z...
Zdravlje
Dermatologinja otkrila koliko se često zaista trebamo tuširati
Rjeđe tuširanje moglo bi biti bolje za našu kožu. Štoviše, dermatologinja Mary Stevenson poziva ljude da se tuširaju svaka dva do tri dana, ovisno o svom životnom stilu.
Ova profesorica dermatologije kaže da bi učestalost tuširanja trebala...
Zdravlje
Psihologinja upozorava: Ovo su štetne posljedice korištenja ekrana kod djece
Danas sve veći broj roditelja daje djetetu mobitel, iPad ili TV kada ga želi smiriti ili uhvatiti nekoliko minuta za sebe.
Kako upozorava psihologinja Patricija Haček Zuber, to nije nimalo dobra ideja, posebno ako je riječ o malom djetetu k...
Zdravlje
Ako svaki dan jedemo banane, možemo smanjiti rizik od 'tihog ubice'
Kako donosi britanski Mirror, naučnici tvrde da su otkrili kako jedenje hrane bogate kalijem, poput banana, može znatno smanjiti krvni tlak, a upravo je povišeni tlak odgovoran za čak polovinu svih srčanih i moždanih udara.
Osim toga, većin...
Zdravlje
Naučnici otkrili fantastičan način da iskoriste talog od kafe
Istraživači sa australijskog univerziteta RMIT, otkrili su da bi mogli da proizvedu beton koji je 30 odsto jači obradom i dodavanjem ugljenisanog taloga kafe u mješavinu. Njihov novi recept mogao bi riješiti više problema u isto vrijeme.
Sv...
Zdravlje
Istraživanje pokazalo koji je najbolji 'lijek' za nesanicu
Dobra vijest za one koji se okreću satima prije nego ih san savlada – naučna istraživanja otkrila su najbolji način da brzo zaspite.
Nesanica je mnogima poznata; neki čak uzimaju i jake tablete za spavanje da bi se izborili sa ovim problemo...
Zdravlje
Koji signali ukazuju na to da ne unosimo dovoljno masti u organizam?
Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam.
Masti već neko vrijeme imaju lošu reputaciju. Međutim, ma šta da ste čuli, konzumiranje masti neće n...
Zdravlje
Popularno voće potiče mršavljenje, stvara osjećaj sitosti i snižava krvni tlak
Kako objašnjavaju dijetetičari, ovo se jesensko voće preporučuje ljudima upravo za vrijeme dijete i u periodu kada nastoje skinuti višak kilograma. Riječ je o krušci.
Ova je namirnica bogata brojnim nutritivnim vrijednostima, a najviše vlak...
Zdravlje
Istraživanje: 'Vikend vježbači' imaju zdravo srce kao da vježbaju svaki dan
Nedavno provedena studija pokazala je da redovna umjerena do žešća fizička aktivnost tokom sedmice slično djeluje na zdravlje kardiovaskularnog sistema kao umjerena do žešća fizička aktivnost u sklopu jednog do dva dana - obično vikendom, p...
Zdravlje
Ovo se događa u našem tijelu ako redovno jedemo šljive
Šljive su povezane s velikim dobrobitima za zdravlje, a za mnoge od njih tek rijetki znaju. Kako donosi BBC Good Food, redovna konzumacija ovog voća ima mnogo prednosti. Osim što su bogate vitaminima i mineralima, također imaju i malo kalor...
Zdravlje
Kardiolog kaže da uobičajena greška pridonosi problemima s holesterolom
Prema novom istraživanju koje su proveli Harris Poll i American Heart Association, 70 posto osoba koje su preživjele srčani i moždani udar nije imalo pojma da se LDL holesterol naziva "lošim holesterolom" jer pridonosi nakupljanju masti u a...
Zdravlje
Pet razloga zbog kojih je važno skinuti nakit prije odlaska u krevet
Mnogi od nas imaju poseban komad nakita koji nam je toliko prirastao srcu da ga nikada ne želimo skidati. Ipak, postoje razlozi zbog kojih spavanje s nakitom na sebi možda nije najbolja opcija niti za zdravlje niti za naše dragocjenosti.
Uj...
Zdravlje
Šta se sve dešava sa vašim tijelom ako svaki dan jedete piletinu?
Piletina se smatra jednom od najsvestranijih vrsta mesa. Apsolutno je tačno da često koristimo piletinu u mnogim obrocima, ali to ne znači da je to dobar izbor za svakodnevno posluživanje.
Evo zašto!
Znamo da je raznovrsna ishrana ključ zdr...
Zdravlje
Koje doba dana je najbolje vrijeme za kafu
Kafa neposredno poslije buđenja neće nam uvijek dati potrebnu energiju i budnost. Naučnici tvrde da je bolje da malo pričekamo i prvu jutarnju kafu popijemo dva sata kasnije.
I pored raznih pokušaja da umanjimo osjećaj umora tokom dana,...
Zdravlje
Ovo voće i povrće stimulišu proizvodnju kolagena
Kolagen je vrsta proteina u našem tijelu, a ključan je za zdravu kožu, zglobove i kosti. U nastavku smo izdvojili namirnice koje su bogate kolagenom
Određena vrsta hrane potiče starenje kože, a prije svega tu se misli na namirnice poput bij...
Zdravlje
Pet kućnih lijekova protiv zatvora
Opstipacija može biti neugodan i pomalo frustrirajući osjećaj.
Ovu pojavu ne bi trebalo olako shvatati, pa ako se desi da ovi kućni lijekovi ne pomažu u slučaju zatvora, u tom slučaju obavezno se obratite ljekaru za pomoć.
Postoje bezbjedni...
Zdravlje
Nutricionisti izabrali: Ove namirnice možete jesti bez grižnje savjesti i bit ćete siti cijeli dan
U svemu treba biti umjeren, ali stručnjaci za prehranu izdvajaju nekoliko namirnica koje, kako oni kažu, možete jesti, a da ne strahujete da ćete se udebljati.
Evo koje su to namirnice:
Kokice
Svi bismo trebali konzumirati hranu bogatu vlak...
Zdravlje
Koju hranu treba izbjegavati u trudnoći?
Kad ste u blagoslovenom stanju, konzumiranje raznovrsne hrane je dobro kako za vas, tako i za vašu bebu.
Međutim, postoje neke namirnice koje ne bi trebalo da jedete jer biste mogli naškoditi vašem ili bebinom zdravlju; a tu je i hrana koj...
Zdravlje
Rani znakovi klaustrofobije koje ne treba ignorisati
Psihijatri navode da je klaustrofobija vrsta anksioznog poremećaja koji pogađa milione ljudi širom svijeta, a ono što je karakteriše je intenzivan strah od zatvorenih prostora ili situacija iz kojih je bijeg onemogućen, prenosi MSN.
Iako se...
Zdravlje
Kako se pravilno priprema zeleni čaj
Detoksirajte svoj um i tijelo tako što ćete svakodnevno uživati u šoljici zelenog aromatičnog čaja!
U zavisnosti da li se radi o listovima, filter kesicama ili prahu otkrijte kako se ispravno priprema zeleni čaj. Donosimo vam tri recepta.
Z...
