Zdravlje
Zdravlje
Oprezno sa unosom vitamina D: Prevelika doza može uzrokovati probleme
Kada je riječ o unosu vitamina, i tu treba pripaziti da ne pretjerate jer to može dovesti do ozbiljnih posljedica. Kad je u pitanju vitamin D, poznato je da je jedan od glavnih izvora ovog vitamina sunčeva svjetlost. No, neke namirnice, pop...
Zdravlje
Česti udarci glavom u fudbalu oštećuju mozak
Jedna britanska studija upućuje na zaključak da postoji veza između čestog udaranja lopte glavom i zdravstvenih problema, pa čak i demencije.
U nekim zemljama djeci se zabranjuje igra glavom. Što fudbaler češće udara loptu glavom, on time...
Zdravlje
U kojim situacijama se treba obratiti ljekaru
Bol u grudima nije rijetko medicinsko stanje, a izaziva brojne nedoumice. Zbog toga je prepoznavanje simptoma veoma važno kako bi se adekvatno odreagiralo ukoliko je riječ o životno ugrožavajućim stanjima. Evo najhitnijih stanja koja kod b...
Zdravlje
Ovo je najgora hrana za naše mišiće
Kako objašnjavaju dijetetičari, prehrana ima ključnu ulogu u podržavanju rasta mišića jer hranjive tvari koje konzumiramo osiguravaju gradivne elemente i energiju potrebnu za razvoj i popravak mišićnog tkiva.
Samim time, određena hrana može...
Zdravlje
Doktori tvrde: Sedam dana prije moždanog udara obično se javljaju ovi simptomi
Prvi znakovi upozorenja ishemijskog moždanog udara mogu se pojaviti već sedam dana prije napadaja i zahtijevaju hitno liječenje kako bi se spriječilo ozbiljno oštećenje mozga, prema studiji pacijenata s moždanim udarom objavljenoj u naučnom...
Zdravlje
Evo šta se dešava s našim tijelom ako prečesto jedemo pizzu
Pizza je, bez sumnje, među najpopularnijom hranom, a osim što je ukusna, brzo je gotova te je možemo pojesti na svakom koraku. No što se događa s našim zdravljem ako pretjeramo s njezinom konzumacijom?
Kako donosi Eat This, postoji nekoliko...
Zdravlje
Simptomi bola u stomaku kod djece koje ne smijemo zanemariti
Jedna od najčešćih pritužbi koju roditelji čuju od svoje djece jest da ih boli stomak. Kako donosi The Sun, bolovi u stomaku mogu ukazivati na niz različitih bolesti, od kojih većina ne treba zabrinjavati.
Takođe, mogu signalizirati druge b...
Zdravlje
Zašto je dobar mladi luk?
Mladi luk ima monogo vitamina i zato iskoristite priliku i jedite ga baš svaki dan. Zeleni dio mladog luka nikako ne bi trebalo bacati jer se u njemu nalaze sastojci koji su odlični za naše zdravlje.
Mladi luk je bogat vitaminima i minerali...
Zdravlje
U Crnoj Gori registrirani prvi slučajevi podsojeva koronavirusa
U Crnoj Gori registrirani su prvi slučajevi infekcije podsojevima omikron varijante koronavriusa, EG.5.1 (tzv. Eris) i FL1.5.1 (tzv. Forniks), saopćio je danas Institut za javno zdravlje.
Precizira se da je kod ovih podsojeva došlo do muta...
Zdravlje
Upala oka od promahe - koji su simptomi i kako je liječiti?
Promaha je svima od malih nogu dobro poznat kao "veliki neprijatelj" od kojeg ćemo se prehladiti. Ali, šta kada se pojavi upala oka od promaje?
Već smo pisali u našem članku o uzrocima i liječenju konjunktivitisa odnosno upale oč...
Zdravlje
Rani doručak smanjuje rizik od dijabetesa, evo i kako
Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu. To je zato što vaše tijelo prolazi kroz takozvani post tokom spavanja i potrebna mu je energija ujutro.
Povećan rizik
Zato je važno doručkovati ranije. Novo istraživanje Instituta za globalno...
Zdravlje
Bolesti koje se često kriju iza pogrešne dijagnoze
S obzirom na to da savremeni način života donosi mnoge izazove za medicinu, čak se i ljekarima dogodi da pogriješe u dijagnozi. Kako donosi portal Prevention, postoje određene bolesti koje čak i doktori teško znaju da prepoznaju, što oteža...
Zdravlje
Ako želite najbolje rezultate, evo koje je najbolje vrijeme u danu za trening
Kada trenirati za najbolje rezultate, jedno je od pitanja koja si postavljaju mnogi fitness-entuzijasti. Ako ste jutarnji tip, odaberite jutarnji trening, dok je logično da će noćne ptice imati više energije ako teretanu posjete u večernjim...
Zdravlje
Čuvarkuća - vječno živa biljka čija svojstva pomažu ljudskom zdravlju
Čuvarkuća, poznata i kao "Sempervivum tectorum", je vrsta sukulentne biljke koja se često koristi u vrtlarstvu i uređenju eksterijera. Njeno ime potiče od latinskih riječi "semper" što znači "uvijek" i "vivus" što znači "živ". Ova biljka je...
Zdravlje
Ova namirnica naziva se superhranom
Proso je zdrava žitarica koja se, zahvaljujući brojnim benefitima, naziva superhranom. Dijetetičari nas zato uvjeravaju da bismo ovu namirnicu morali konzumirati što je više moguće. Kako prenosi Healthline, proso je prepun proteina, antioks...
Zdravlje
Pet namirnica koje poboljšavaju cirkulaciju
Stresan način života, manjak fizičke aktivnosti, upotreba duvana i alkohola, kao i neadekvatna ishrana, uz genetske predispozicije, mogu da iniciraju mnoge bolesti, između ostalog aterosklerozu, bolest perifernih arterija, dijabetes, gojazn...
Zdravlje
Jedite ako ste pod stresom: Ove namirnice su najbolji izbor
Hrana uveliko utječe na to kako se osjećamo, a pomno odabrane namirnice mogu učinkovito djelovati i na smanjenje stresa. Naime, određena hrana može pomoći u opuštanju, a stručnjaci otkrivaju poželjne i one manje poželjne namirnice.
Ono si š...
Zdravlje
Ove četiri namirnice rješavaju probavne probleme
Dijeta koju doktori i nutricionisti preporučuju osobama s akutnim probavnim tegobama na engleskom jeziku zove se BRAT prema početnim slovima namirnica koje uključuje.
To su banane (bananas), bijela riža (white rice), sos od jabuke (applesau...
Zdravlje
Prekomjerna upotreba mobitela ostavlja tragove na dječjoj psihi
Prekomjerna upotreba mobitela izaziva ovisnost i ostavlja tragove na dječjoj psihi, djeca s njima odlaze na spavanje, bude se, jedu, igraju, uče, a posljedice su porast broja djece s mentalnim poremećajima i nasilja među vršnjacima, pretil...
Zdravlje
Nutricionisti otkrivaju koliko orašastih plodova bi trebalo da jedemo
Svi vrlo dobro znamo da su orašasti plodovi zdrav i ukusan međuobrok, kao i odličan dodatak za doručak ili večeru.
Ipak, mnogi ljudi nisu sasvim sigurni koliko bi dnevno trebalo da unose ovih namirnica u svoj organizam, zbog čega često znaj...
