Zdravlje
Zdravlje
Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida
Liječnici i dijetetičari neprestano nas potiču da jedemo više voća i povrća bogatog vlaknima i hranjivim tvarima jer kažu da su dobri za nas! Nisu u krivu. Brojne studije hvale zdravstvene dobrobiti jedenja namirnica poput borovnica, špinat...
Zdravlje
Šta se dešava u organizmu ako svaki dan pojedete bananu
Banane su poznate kao izuzetno zdrava opcija za užinu koja je prepuna vitamina i hranljivih materija.
Ovo voće je mnogima omiljeno zbog ukusa, ali i zbog toga što je vrlo pristupačno i praktično, odnosno, banane možete ponijeti i na posao...
Zdravlje
Mediteranska prehrana značajno smanjuje rizik za srčane bolesti i demenciju
Pažljivo pridržavanje mediteranske prehrane može smanjiti rizik od srčanih bolesti i smrti kod žena za gotovo 25 posto, rezulati su analize 16 istraživanja.
- Ova studija potvrđuje ono što je već poznato o kardiovaskularnim dobrobitima med...
Zdravlje
Želite smršati: Ove navike ubrzat će gubitak suvišnih kilograma
Slatkiši prije spavanja sigurno mogu usporiti napredak dijete, ali ako usvojite neke zdrave navike gubitak suvišnih kilograma neće biti tako težak zadatak.
– Ako se pridržavate zdrave rutine ostavljate sebi manje vremena za greške – navodi...
Zdravlje
Pet znakova upozorenja da morate smanjiti unos šećera
Svi mi volimo pojesti neku poslasticu s vremena na vrijeme. Bilo da više volite čokoladicu ili neke zrele jagode, šećer je nešto što se nalazi u većini namirnica.
Zbog toga ga je prilično teško izbjeći i iako nema ništa loše u umjerenim ko...
Zdravlje
Pet namirnica koje najčešće uzrokuju trovanje hranom
Prema Američkom centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), nekoliko je određenih namirnica koje su najčešće odgovorne za trovanje hranom.
1. Sirovo meso
Proizvodi od sirovog mesa mogu sadržavati bakteriju Yersinia, koja uzrokuje približ...
Zdravlje
Cigarete, vejp, uređaji koji zagrijavaju duhan – znate li razlike između njih?
Niste sigurni koje su razlike između cigareta, elektronskih cigareta (vejp) i uređaja koji zagrijavaju duhan ili mislite da je sve to isto?
U tom slučaju nastavite da čitate ovaj tekst.
Razlike i to veoma bitne postoje: u načinu upotrebe...
Zdravlje
Ginekolozi otkrivaju pet razloga zašto ne bi smjeli ignorisati bolne ovulacije
U većini slučajeva ovulacijska nelagoda je kratka i bezopasna. Možda ćete primjetiti jednostranu bol u stomaku nekoliko minuta ili čak nekoliko sati na dan kada sumnjate na ovulaciju, donosi Healthline.
Ovulacija uključuje oticanje i zatim...
Zdravlje
Koja je razlika između anksioznosti i depresije
Naučnici i doktori širom svijeta su ustanovili da čovječanstvo nikada u istoriji nije toliko patilo od mentalnih poremećaja kao danas.
Anksioznost i depresija važe, nažalost, za "najpopulanije" bolesti 21. vijeka.
Kao odgovor na pitanje za...
Zdravlje
Snažan narodni lijek protiv prehlade
Kombinujući med sa pojedinim biljkama, možete da naravite pravu bombu materija koje pojačavaju imunitet.
Nastupa toplije vrijeme, i kako dani odmiču, temperatura će biti sve viša, pa će se većina vas opustiti kada je o oblačenju riječ.
Ipak...
Zdravlje
Čaša ovog napitka dnevno snižava krvni pritisak
Ako se duže vrijeme ne liječi, visok krvni pritisak (hipertenzija) može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih stanja, jer dodatno opterećuje određene organe. Čest krivac za hipertenziju je so, jer natrij uzrokuje da tijelo zadržava vodu, što...
Zdravlje
Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica.
Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova, u tome vam može pomoći i hrana. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ.
Banane
A...
Zdravlje
Rijedak oblik karcinoma zbog implantata u grudima
Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) upozorava kako je sve više slučajeva žena koje imaju rijedak oblik karcinoma povezan s implantatima u grudima.
Brojka oboljelih još uvijek nije velika, ali ne bi bilo loše uzeti ju u obzir kod raz...
Zdravlje
Korisno i za trudnice: Brojni su razlozi zašto trebate jesti kruške
Kruška je voće veličinom slično jabukama. Za razliku od jabuka, kruške imaju koru koju je teže čistiti. Kora može biti žuta, zelena, smeđa, crvena ili pak kombinacija svih boja.
Kruške su uglavnom slatke, sočne i blagog okusa, a tekstura m...
Zdravlje
Gdje trebate izbjegavati korištenje maslinovog ulja u ishrani kako bi sačuvali njegova svojstva
Maslinovo ulje jedna je od zdravijih namirnica koju možete svakodnevno koristiti, ali unatoč toj činjenici ne bi je trebalo koristiti baš u svim načinima pripreme obroka.
Kvalitetno maslinovo ulje bogato je zdravim masnoćama, antioksidansim...
Zdravlje
Kada je dobro piti jogurt, a kada ga treba izbjegavati
Mliječni proizvodi imaju višestruku korist po zdravlje – normalizuju rad probavnog sistema, smanjuju rizik od razvoja srčanih i vaskularnih bolesti, štite creva od parazita itd. jer su bogati proteinima, kalcijumom (koji jača koštano tkivo)...
Zdravlje
Svjetski dan bubrega: Zdravlje bubrega za sve - spremnost na neočekivano, podrška ranjivima
Udruženje dijaliziranih i transplantiranih bolesnika FBiH (DiTB FBiH) i Donorska mreža u BiH upozoravaju da Bosna i Hercegovina nije izuzeta iz svjetske statistike prema kojoj svaka deseta osoba u svijetu ima neku vrstu bubrežne bolesti, al...
Zdravlje
Doktor šokirao izjavom: Kafa koju pijete vjerojatno sadrži samljevene žohare
Ako ste netko tko mora započeti dan uz šoljicu kafe, možda je razumno ne čitati ono što slijedi. Naime, moguće je da uz nju dobijete i ono što ne želite staviti u usta, tvrdi dr. Raj.
Doktor Karan Raj, koji svojim informativnim videozapisim...
Zdravlje
Ova moćna kombinacija dvije namirnice štiti srce
Određene namirnice se, prema savjetima nutricionista, često kombinuju jedne sa drugima kako bi se iz njih izvukao maksimum dobrobiti za naš organizam. Jedna od tih popularnih kombinacija je đumbir i bijeli luk.
Nutricionista Lovnit Batra n...
Zdravlje
Jaki oksidansi za veću otpornost organizma
Za veću otpornost organizma na bolesti u prehranu svakako uključite namirnice bogate cinkom i selenom kao jakim antioksidansima i važnim regulatorima imunološkog sistema.
Cink je mineral neophodan za pravilan rast i razmnožavanje ćeli...
