Zdravlje
Zdravlje
Šta treba jesti kada ste bolesni, a koju hranu obavezno izbjeći
U momentima kada se osjećate najslabije zbog toga što ste se razboljeli, posljednje što želite jeste da vam od hrane koju volite bude lošije.
Eksperti navode kako različiti simptomi i bolesti različito "prihvataju" hranu, tako da nije isto...
Zdravlje
Dr. Šekib Sokolović: Kardiovaskularne bolesti su vodeće bolesti u BiH
Kardiovaskularne bolesti najčešći su uzrok smrtnosti u svijetu, pa tako i u Bosni i Hercegovini.
Glavni uzroci kardiovaskularnih bolesti su promjenjivi faktori koji uključuju nedostatak tjelesne vježbe, pušenje i lošu prehranu, smatra Še...
Zdravlje
Ove namirnice uništavaju koncentraciju i slabe pamćenje
Manje šanse za pojavu demencije imat ćete i ako tokom života vodite računa o prehrani.
Barem tako kaže dr. Uma Naidoo, koja sae bavi prehranom i proučavanjem bakterija u crijevima i metaboličkim procesima koji mogu utjecati na funkcioniranj...
Zdravlje
Čaj od peršuna liječi i topi kilograme
Mnogi čajevi za mršavljenje sadrže peršun, zbog diuretičkog djelovanja. Peršin će imati najveći učinak ako ga kombinujete s pravilnom prehranom i vježbanjem.
Čaj od peršuna nemojte koristiti svakodnevno i nemojte pretjerivati jer u suštini...
Zdravlje
11 pozitivnih učinaka crnog čaja
Jeste li znali da crni čaj ima više ljekovitih učinaka od zelenog čaja? Crni čaj često je zanemaren, ali jedna šolja crnog čaja dnevno može imati puno pozitivnih učinaka za vaše tijelo.
1. Dobar je za zube
Istraživanja su pokazala da crni...
Zdravlje
Zašto treba biti oprezan sa kiselim kupusom
Iako je kiseli kupus riznica mnogih korisnih materija, postoje i loše strane ove namirnice.
Ovo su mane kiselog kupusa, obratite pažnju:
Previše je slan
Za kiseljenje kupusa se koristi velika količina soli, a to nije zdravo, pogotovo što...
Zdravlje
Preskakanje obroka bi moglo biti mnogo gore po zdravlje nego što se pretpostavljalo
U gužvi i užurbanom načinu života, može biti previše lako preskočiti obrok ili dva. Možda čak i namjerno to radite. Nova studija sugeriše da bi izostanak jednog od standardna tri obroka dnevno mogao imati ozbiljne negativne posljedice po z...
Zdravlje
Nutricionist objasnio zašto su banane idealna hrana nakon treninga
Jeste li se ikada zapitali zašto toliko maratonaca jede banane tokom utrka? Banane su izvrsne za poticanje tjelesne aktivnosti, evo zašto je upravo ovo voće najbolji izbor za jelo nakon treninga.
Dijetetičarka Brittany Lubeck objašnjava: “B...
Zdravlje
19 činjenica o medu, slatkoj poslastici
Med je slatka, ljepljiva poslastica u kojoj ljudi uživaju hiljadama godina. Ali med je puno više od ukusnog namaza za hljeb ili zaslađivača za čaj. Malo smo istražili svijet pčela i meda i otkrili neke zanimljive činjenice i informacije ko...
Zdravlje
Ovo su četiri zdravstvene prednosti badema
Otkrivamo vam četiri naučno dokazane zdravstvene prednosti badema i jednostavn način da ih uključite u svoju ishranu.
Bademi su hranljivi
Porcija badema, otprilike četvrtina šoljice ili 23 cijela orašasta ploda je bogata mastima koje su zdr...
Zdravlje
Deset najboljih prirodnih lijekova protiv prehlade
Sezona je gripe i prehlade pa se mnogi pitaju što napraviti kada se ne možete riješiti neugodnih simptoma? Kihanje, kašljanje, šmrcanje i otežano disanje tipični su simptomi respiratornih infekcija, traju nekoliko dana, ali mogu se povlačit...
Zdravlje
Kod osoba koje prestanu da piju kognitivne sposobnosti se vraćaju za 18 dana
Nova studija daje nadu teškim alkoholičarima pokazujući da većina onih koji prestanu da piju imaju značajna kognitivna poboljšanja nakon samo 18 dana.
Nedostaci, kao što su gubitak pamćenja i pažnje, poboljšani su u 63 odsto slučajeva na...
Zdravlje
Kako prepoznati simptome respiratornog sincicijalnog virusa i kada reagovati
Krizni štab Federacije Bosne i Hercegovine obratio se danas javnosti nakon dugo vremena. Između ostalog, naglasak se ovim potezom želio staviti ne samo činjenicu da je koronavirus još uvijek među nama, nego i na povećan broj respiratornih i...
Zdravlje
Hiperbarične komore: Terapiju kisikom koriste bolesni i zdravi
Terapija kisikom u hiperbaričnoj komori. Mnogima je u Bosni i Hercegovini još uvijek ova terapija nepoznata. Brojne javne ličnosti su isticale značaj komore koja je donijela razne benefite njihovim zdravstvenim problemima, opštem zdravlju,...
Zdravlje
Istraživanje: Razina libida kod muškaraca je povezana s rizikom od rane smrti
Prema nedavno objavljenoj studiji, nedostatak seksualnog interesa kod muškaraca može ukazivati na povećan rizik od rane smrti. Naučnici naime smatraju da smanjeni seksualni nagon može ukazivati na neke skrivene zdravstvene probleme, piše Sc...
Zdravlje
Nagle promjene vremena povećavaju rizik od smrti, najranjiviji srčani bolesnici
Nagle promjene vremena povećavaju rizik od smrti kod osoba s kardiovaskularnim bolestima, pokazalo je novo veliko istraživanje.
Nova globalna analiza objavljena u časopisu Circulation, otkrila je da je izloženost toplotnim talasima ili eks...
Zdravlje
Koja hrana je najbolja za jačanje imuniteta?
Novija nauka kaže da prehrana igra najznačajniju ulogu u održavanju jakog imunološkog sistema. Posebno kada je sezona virusa visoka, liječnici imunolozi preporučuju ove namirnice za jačanje imuniteta.
Bijeli luk
Bijeli luk se vijekovima kor...
Zdravlje
Mršavljenje hodanjem: Sedam zakona skidanja kilograma bez odlaska u teretanu
Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršavite, naravno, uz kontrolirani dnevni unos kalorija.
Hodanje je široko dostupan i jednostava...
Zdravlje
Pazite na prehranu: Četiri namirnice koje treba jesti najmanje jednom sedmično
Male promjene u našem načinu prehrane mogu imati velike koristi. Ono što unosimo u svoje tijelo uvelike se odražava na naše zdravlje i stoga je važno pripaziti na ishranu.
Healthybuilderz donosi popis namirnica koje biste trebali jesti bare...
Zdravlje
Kako nas kofein razbuđuje?
Kofein je hemikalija gorkog ukusa povezana sa bazama nukleinske kiseline adenin i guanin. Proizveden je od niza biljaka kako bi se životinje (biljojedi) odvratile od konzumiranja lišća ili sjemenki; mi ljudi, pomalo ironično, cijenimo ovaj...
