Zdravlje
Zdravlje
Zašto sunce može da nas učini umornim
Sjedenje na suncu može da bude prijatno, ali ako postane prevruće, vaše tijelo može da ima čudnu reakciju na povećanje temperature, a zbog toga možete da se osjećate jako umorno.
Dok se pripremate za ljetne vrućine, evo kako da bolje raz...
Zdravlje
Inzulinska rezistencija: Uzrok, simptomi i kako se ovaj problem tretira?
Kako bi se razina glukoze u krvi održala u normalnim vrijednostima i kako bi se spriječio razvoj dijabetesa tipa 2, potrebno je promijeniti životne navike
Inzulinska rezistencija je pojam koji označava stanje kada u organizmu slabi učinak i...
Zdravlje
Čaj od kamilice: Zašto je dobar, kako se pravi i koje su mu nuspojave?
Čaj od kamilice je jedan od najpoznatijih biljnih čajeva, a koristili su ga još stari Egipćani, Rimljani i Grci u medicinske svrhe. Postoje dvije vrste kamilice, rimska i njemačka (najčešća kod nas), a čaj se koristi za razna stanja i probl...
Zdravlje
Šljiva je riznica zdravlja
Šljive su planetarno popularno voće, ne samo zbog izuzetnog okusa već i zbog snažnog ljekovitog djelovanja.
Odličan su izvor vitamina C, K, E, B6 te folne kiseline i niacina.
Uloga vitamina C prisutnog u ovom voću je višestruka. Osim što im...
Zdravlje
Otkrijte trebate li piti više vode ovim jednostavnim testom
Tokom ekstremnih vrućina, za mentalno i fizičko zdravlje važno je da pijemo dovoljno tečnosti. Mnogo je savjeta što, koliko i kada piti, na TikToku se pojavio jednostavan test kože kojim se lako može provjeriti dobiva li naš organizam dovol...
Zdravlje
Svakodnevno hodanje jača vaše srce, kosti i mišiće
Odlazak u dugu šetnju dok slušate muziku nije neki novi revolucionarni fenomen, ali ova vrsta šetnje i njena potencijalna svrha dobila je potpuno novo značenje zahvaljujući novom TikTok trendu - "Hot girl walk".
Šetnju je redefinirala koris...
Zdravlje
11 trikova koji će vam pomoći da se riješite lošeg zadaha
Svi ponekad imamo problema sa lošim zadahom.
Bilo da se radi o jutarnjem zadahu, o lošem zadahu uzrokovanom ishranom ili vašom sveukupnom dentalnom higijenom, životna je činjenica da se svima u nekom trenutku dogodi da im se oseti iz usta....
Zdravlje
Slušajte svoje tijelo: Pet znakova da vam fali magnezija
Magnezij je jedan od ključnih minerala koji je uključen u stotine funkcija u našem tijelu. U slučaju nedostatka ovog minerala, pojavit će se određene nuspojave. Ovo je pet znakova koji ukazuju na to da vam fali magnezija.
Mučnina ili povrać...
Zdravlje
Savjeti ljekara: Zašto trebate piti sok od narandže ujutro?
Ako ste ikada oklijevali uživati u soku od narandže ujutro jer ste čuli da biste trebali izbjegavati sve namirnice koje sadrže šećere, osim u slučaju da je taj savjet potekao od vašeg ljekara, vjerovatno biste to trebali zanemariti. Isposta...
Zdravlje
Kakav uticaj ima kafa na mozak potrošača?
Ako želite da uštedite novce, trebalo bi da izbjegavate kofein prije slijedećeg odlaska u kupovinu jer to može da utiče jedno na drugo.
Tako je bar pokazalo novo istraživanje, u kom je zaključeno da ispijanje kafe prije odlaska u kupovinu m...
Zdravlje
Hrana koja izaziva prekomjerno znojenje, izbjegavajte je ljeti
Ako postoji jedna stvar zbog koje ne volimo ljeto to je definitivno prekomjerno znojenje.
Ljeto je počeli su dani kada se tuširamo nekoliko puta dnevno i ponovo ne uspijevamo da se rashladimo.
Ako primjetite prekomjerno znojenje, toplota mo...
Zdravlje
Buranija je savršena za regulisanje nivoa šećera i holesterola u krvi
Buranija je povrće porijeklom iz Meksika, koje se koristi u gotovo svim zemljama svijeta. Zahvaljujući biološkim i ljekovitim svojstvima našla je zavidno mjesto na trpezi.
Zbog specifičnog sastava ova mahunarka predstavlja savršenu namirni...
Zdravlje
Šest tvrdnji o vitaminu C koje nisu tačne
Vitamni C važan je za zdravlje organizma jer, između ostalog, pomaže kod kontroliranja infekcija i zacjeljivanja rana. No, neke tvrdnje koje se često mogu čuti ipak nisu tačne.
Vitamin C je lijek za prehladu
Ovo je vjerovatno jedan od na...
Zdravlje
Transcendentalna meditacija: 5 koraka za smirivanje stresa, anksioznosti i briga
Svi oni koji traže način kako da smire svakodnevni stres ili da lakše kontroliraju tjeskobu mogu isprobati transcendentalnu meditaciju.
Riječ je o vrlo jednostavnoj tehnici meditacije koju mogu prakticirati i potpuni početnici u meditiranju...
Zdravlje
Koliko šećera dnevno mogu jesti žene, a koliko muškarci bez posljedica?
Vaše tijelo treba šećer za energiju, ali to ne znači da morate imati velike količine šećera u svojoj prehrani. Previše šećera može dovesti do debljanja, srčanih bolesti i dijabetesa.
Saznajte koliko grama šećera dnevno možete pojesti kako b...
Zdravlje
Svaka nagla promjena vremena može da utiče na hronične bolesnike
Svaka nagla promjena vremena može da utiče na hronične bolesnike, pogotovo kardiovaskularne i respiratorne, i može da dovede do pogoršanja njihovog osnovnog oboljenja - kazala je Feni specijalista urgentne medicine u JU Zavod za hitnu medic...
Zdravlje
Ovo voće biste trebali jesti svaki dan
Banane kao izvor vitamnina i nutrijenata imaju pozitivan učinak na zdravlje pa stručnjaci savjetuju konzumiranje jedne do tri banane dnevno.
Pomažu u mršavljenju
Banane su sadrže proteine i vlakna pa daju osjećaj sitosti na duže vrijeme. Ka...
Zdravlje
Nova studija otkrila još dva simptoma koja mogu ukazivati na majmunske boginje
Dok zdravstveni djelatnici i znanstvenici još uvijek traže odgovore o tome kako se virus majmunskih boginja širi, skupina istraživača pronašla je još dva simptoma majmunskih boginja koji dosad nisu bili tipična obilježja bolesti.
Studija ob...
Zdravlje
Pet kućnih biljaka koje mogu poboljšati zdravlje
Osim što ukrašavaju dom, biljke mogu poboljšati naše zdravlje. Poznato je da upijaju ugljikov dioksid i pretvaraju ga u kisik.
Međutim, nove studije, pokazuju da neke biljke mogu znatno smnanjiti količinu kemikalija u zraku kao što su benze...
Zdravlje
Sedam pravila o kojima biste trebali voditi računa ako se kupate s tamponima
Ne dopustite da vam menstruacija pokvari uživanje na plaži ili bazenu. U nastavku se nalazi podsjetnik uz koji ćete sigurno i bezbrižno uživati u kupanju i plivanju koristeći tampone.
1. Tampone nosite na plaži ili u bazenu samo ako ih nosi...
