Zdravlje
Zdravlje
Savjeti za trudnice: 14 načina da izađete na kraj sa jutarnjom mučninom
Trudnoća je nevjerovatna avantura koju često prate i ne tako ugodne jutarnje mučnine. Dr. Marjorie Greenfield, akušerka i ginekologinja te autorica knjige "The Working Woman's Pregnancy Book", ističe da se skoro 70 posto žena susreće sa ovi...
Zdravlje
Trener savjetuje kako da ostanete dosljedni u vježbanju i tokom zime
Tokom hladnih zimskih dana kauč i topla deka izgledaju udobnije nego odlazak u teretanu, ali nije teško ukoliko želite ostati u kondiciji i pripremiti svoje tijelo za ljeto. Privatni trener Max Zeumer otkrio je nekoliko savjeta kako da vrat...
Zdravlje
Rizik od obolijevanja je veći nakon odstranjivanja materice
Kod žena koje su bile podvrgnute hirurškom odstranjenju materice ili histerektomiji zabilježen je veći rizik za razvoj kardiovaskularnih oboljenja, čak i u slučajevima kada se ne obavi adneksektomija ili odstranjenje jajnika, upozoravaju am...
Zdravlje
Sačuvajte djeci imunitet
Bolest, prehlade i gripe su sastavni dio dječijeg života i u nekim slučajevima ne postoji način da ih izbjegnete.
Iako djeca jačaju imunitet kada se bore protiv uzročnika bolesti i prema mišljenju pedijatara sasvim je normalno da dijete še...
Zdravlje
Fizička aktivnost neophodna i zimi
Većina hladne zimske dane najradije provodi u toplom domu uz dobru knjigu ili film i izmišljaju razne izgovore samo da se ne bave fizičkom aktivnošću.
A, tokom praznika u organizam uglavnom unosimo previše kalorija, od kojih najčešće dobije...
Zdravlje
Pšenica - zrno života
Pšenica se smatra najvažnijom i najpoznatijom biljkom na svijetu jer ona i njeni proizvodi čine trećinu ishrane svjetske populacije. Ova biljka, koju zovu zrno života, vodi porijeklo iz jugozapadne Azije i od davnina se koristi kao hrana i...
Zdravlje
Konzumiranje šećera negativno utječe na kognitivne funkcije mozga
Nova studija, koju su proveli istraživači sa Univerziteta Otago na Novom Zelandu, pokazala je kako konzumiranje šećera i zašećerenih proizvoda negativno utječu na kognitivne funkcije mozga.
Prethodne studije istražile su pozitivan utjecaj...
Zdravlje
Zbog neodgovornosti roditelja vraćaju se stare zarazne bolesti
Epidemija ospica u Srbiji ne jenjava a od početka oktobra registrirano oko 630 zaraženih. Stoga ne čudi zabrinutost javnosti o eventualnoj pojavi epidemije ospica ili morbila u BiH, ali po dosadašnjim pokazateljima broj oboljelih je čak man...
Zdravlje
Čudotvorno laneno ulje liječi sve od srca do kose
Ukoliko tragate za djelotvornim prirodnim lijekom za probavu, srčane tegobe, kosu, kožu ili mršavljenje, vašoj prehrani obavezno dodajte laneno ulje.
Lan je jedna od najstarijih biljaka na svijetu. Nekada se koristio za izradu tkanina, a da...
Zdravlje
Đumbirova voda topi masne naslage
Da li ste znali da jednostavnom kombinacijom đumbira i vode dobijate napitak uz čiju pomoć možete lako da smršate.
Ako želite da skinete kilograme i masne naslage sa stomaka, đumbir će vam u tome zaista pomoći. Samo slijedite sljedeća uput...
Zdravlje
Čistači zuba - cimet, crni čaj, sir...
Čajevi, a posebno crni, izuzetno djeluju na bakterije koje izazivaju stvaranje plaka. Oni, zapravo, ograničavaju mogućnost enzimima da pretvaraju šećer u ljepljivi sloj koji je osnova za nastajanje plaka...
Opšte je poznato da neke namirni...
Zdravlje
Oprez: Crni čaj nikad ne miješajte s mlijekom
Čaj je čudesan napitak, koji je izuzetno zdrav ako ga ne pijete sa šećerom i mlijekom. Nažalost, velik broj ljudi ga ne konzumira pravilno.
Ako volite ledeni čaj, znajte da on uglavnom ne pruža zdravstvene koristi koje ima onaj skuhan kod...
Zdravlje
Savjeti kako da učinite dan što produktivnijim i osjećate se bolje
Svi imamo 24 sata u jednom danu, samo ih neki znaju iskoristiti na najbolji mogući način.
Stručnjaci otkrivaju kako da učinite svoj dan produktivnijim i da se osjećate bolje.
Odranije je poznato da su oni koji ustanu ranije produktivniji i...
Zdravlje
Šest dodataka uz koje voda čini čuda za probavu
Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u nastavku teksta.
Dobićete super zdrav napitak za pospješavanje probave i čišćenje organizma
O...
Zdravlje
Američki naučnici: Hrana je danas oružje protiv čovječanstva
Sve je više neoborivih dokaza da je hrana danas oružje protiv čovječanstva. To je vrlo podmukao i tihi rat, vrlo dobro kamufliran, a posljedice su strašne.
Nezavisna američka laboratorija "Natural njuza" koji je analizirao više od 1.000 vr...
Zdravlje
Alkohol oštećuje DNK i uzrokuje rak
Alkohol oštećuje ćelije zadužene za proizvodnju nove krvi, rezultati su najnovije studije koja može da objasni vezu između konzumiranja alkohola i bolesti raka.
Eksperti već dugo upozoravaju da konzumiranje alkohola doprinosi pojavi sedam...
Zdravlje
Šta se dešava sa vašim organizmom nakon što prestanete pušiti
Svi ljudi su upoznati sa štetnim posljedicama koje su izazvane konzumiranjem cigareta. Ukoliko ste pušač, rizikujete da dobijete rak, srčanu bolest, infarkt, moždani udar...
Međutim, još nije sve izgubljeno ako ste pušač i prestanete pušiti...
Zdravlje
Pet namirnica za veću plodnost muškarca
Danas u svijetu jedan od šest parova ima problem sa postizanjem trudnoće. Problem je u 20 procenata slučajeva loš kvalitet spermatozoida, a to se često povezuje sa manjkom cinka i vitamina.
Iz tog razloga bi bilo dobro da u prehranu uvrsti...
Zdravlje
Sastojak iz "čarobnih" gljiva uspješno liječi depresiju
Psilocibin, psihodelični sastojak "čarobnih" gljiva, pokazao je obećavajuće rezultate u liječenju anksioznosti i depresije. Nedavno objavljena studija, koju su proveli istraživači sa koledža Imperial u Londonu, potkrepljuje tu činjenicu pok...
Zdravlje
Budite se umorni iako ste spavali osam sati?
Iako ste spavali osam ili više sati, budite se umorni i iscrpljeni kao da je iza vas neprospavana noć.
Ako vam je ovo poznata situacija, problem je u jednoj stvari koju radite pogrešno, tvrdi stručnjakinja za spavanje dr. Carmel Harrington...
