Zdravlje
Zdravlje
Pet navika gotovo jednako opasnih za zdravlje kao i pušenje
Američki naučnici sastavili su popis najštetnijih svakodnevnih navika koje mogu ozbiljno ugroziti zdravlje. Iako ih uspoređuju s pušenjem, ono nije pri samome vrhu.
1. USAMLJENOST
Novija istraživanja pokazuju da je socijalna izolacija jedn...
Zdravlje
Čaj od hrastove kore čisti otrove
Čaj od hrastove kore ili žira koristi se za detoksikaciju organizma, liječenje upale grla, oteklih vratnih žlijezda i gušavosti, a "kafa" od hrastovog žira pomaže u liječenju malokrvnosti, malaksalosti, nervoze...
Simbol snage, dugovječnos...
Zdravlje
Mikrobi su dobri, ne pretjerujte sa higijenom kod djece
Briga o higijeni je u razvijenim zemljama postala prava opsesija. Roditelji žele da djeca budu previše čista, daleko od svih bakterija (dobrih i loših).
Nova istraživanja pokazuju da prečesto pranje ruku, upotreba sredstava za dezinfekciju...
Zdravlje
Mobiteli djeluju na djecu kao kokain, ali besmisleno ih je danas braniti
Igranje igrica na mobitelima umjesto vježbanja matematike ili zabavljanje na Snapchatu tokom obroka postali su svakodnevnica svih roditelja. Činjenica je kako će danas svi mališani radije tražiti mobitel nego novu loptu, ali koliko su i u k...
Zdravlje
Olakšajte sebi menopauzu: Naučite reći ne i mislite samo na sebe
Menopauza može biti frustrirajuće, umarajuće i zbunjujuće razdoblje u životu svake žene. Ako spadate u ovu kategoriju i osjećate simptome menopauze, savjetujemo nekoliko promjena koje bi trebalo da unesete u svoju svakodnevicu.
Vježbanjem...
Zdravlje
Osteoporoza: Kada kosti pucaju kao staklo
Kako čovjek stari, tako ima sve više problema sa zdravljem, a jedna od najčešćih bolesti vezanih za starije životno doba je osteoporoza.
Ovo oboljenje manifestuje se smanjenjem gustine kostiju, zbog čega one postaju porozne.
Smanjuje se k...
Zdravlje
Eksperti upozoravaju: Ne koristite šminku iz testera jer možete oslijepiti
Eksperti upozoravaju žene da ne koriste šminku iz testera u radnjama jer to može uzrokovati herpes ali i sljepilo.
Profesorica Amreen Bashir sa Odsjeka za biomedicinu na univerzitetu Aston kazala je da patogeni koji uzrokuju herpes se mogu...
Zdravlje
Sezona prehlade i gripe je u toku
Kućna apoteka: Šta nam je potrebno za uspješno liječenje prehlade i gripe?
Sezona je prehlade i gripe. Većina nas razmišlja o dva problema: prvi je kako prevenirati nastanak prehlade i gripe, odnosno ostati zdrav, a drugi problem je ako se...
Zdravlje
Smrznuto povrće čuva vitamine
Žene u prosjeku utroše oko četiri i po sata dnevno na kućne poslove, a najviše vremena im ode na pripremanje obroka i kuhanje.
Dobra vijest je da one uštede dragocjene minute zahvaljujući smrznutom voću i povrću, jer je već oprano, očišćen...
Zdravlje
Kašika meda s čurokotom svako jutro je melem za ljudski organizam
Započeti svaki dan kašikom meda oduvijek je bio lijek za jačanje imuniteta, ali ukoliko s čistim medom pomiješate samljeveni čurokot, možete dodatno zaštititi organizam od bakterija i virusa.
Sjemenke čurokota koristile su se godinama u tr...
Zdravlje
Ovo su namirnice koje su bogate željezom
Ukoliko vam nedostaje željeza, ne brinite, postoji šest vrsta namirnica pomoću kojih ćete ga brzo nadoknaditi.
Špinat je bogat željezom i antioksidantima, kao i mnogim drugim hranjivim materijama. Špinat možete jesti u sendviču, možete nap...
Zdravlje
Sedam oraha dnevno čuva srce
Osim što su ukusni, orasi imaju dva puta veći nivo antioksidanata polifenola nego bilo koje drugo koštunjavo voće. Nauka tvrdi da samo sedam oraha dnevno može značajno da smanji znakove starenja, zaštiti od srčanih oboljenja i pojedinih vrs...
Zdravlje
Hrana koju ne treba da jedete za ručak
Zato što vas takve namirnice neće dovoljno nahraniti, nego će vas, umjesto da vas snabdijevaju energijom za nastavak dana, umoriti i usporiti...
Bijeli hljeb
Tako čest na našem stolu i vjerovatno dio ručka, a utiče veoma loše na naš organ...
Zdravlje
Snažan imunitet – više zdravlja i vitalnosti, manje bolesti
Kako ojačati imunitet kod djece?
Djeca godišnje prebole šest do devet infekcija dišnih puteva, a djeca koja pohađaju školu i do dvanaest puta. Razlog tome je nerazvijenost imuniteta (odbrambenog sistema) i blizak kontakt s uzročnicima. Učes...
Zdravlje
Јedite bundevu za niži holesterol
Osim što sa razlogom nosi epitet "kraljice jeseni", jer podiže nivo serotonina - hormona sreće, i liječi depresiju, bundeva takođe reguliše holesterol i posjeduje snažno protivuplano dejstvo. Zahvaljujući ovim ljekovitim svojstvima, sjemenk...
Zdravlje
Dunje – čuvari vitke linije
Mirisne i ukusne, bogate vitaminima C, B1 i B2 i provitaminom A, dunje su pravi eliksir zdravlja, a zbog obilja vlakana i pektina i male kalorijske vrijednosti nutricionisti ih posebno preporučuju damama koje žele da sačuvaju vitku liniju....
Zdravlje
Plavi patlidžan štiti srce
Plavi patlidžan je riznica minerala i vitamina, zbog čega se o njegovoj ljekovitosti govorilo još prije 3.000 godina. Bogat je vitaminom C i kompleksom vitamina B, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, fosforom...
Pažnju privlači upadljivom plav...
Zdravlje
Broj oboljelih od dijabetesa za 10 godina popet će se na 400 hiljada
Šećerna bolest ili dijabetes je hronični sistemski poremećaj metabolizma, koji se karakterizira hiperglikemijom, odnosno povišenim nivoom glukoze u krvi, koja vremenom vodi do ozbiljnih oštećenja cijelog organizma, posebno živaca i krvnih...
Zdravlje
Začepljen nos kod prehlade: Kako pomoći?
Rinitis ili hunjavica je upala nosne sluznice koju najčešće prouzrokuju virusi i, kao takav, rinitis se najčešće javlja u okviru virusnih upala gornjeg disajnog sistema, kao što su prehlada i gripa. Rinitis mogu prouzrokovati i bakterije u...
Zdravlje
Јabukovo sirće prija grlu, ali ne i zubima
Mlaka voda sa kašičicom meda i dvije kašičice jabukovog sirćeta na prazan želudac - melem su za bolove u grlu. Međutim, ne treba pretjerivati sa ovim "eliksirom" jer možete da ugrozite zubnu gleđ.
Bolovi u grlu su česta "slika" jeseni.
Ali...
