Zdravlje
Zdravlje
Svježe voće i povrće nije uvijek zdravije od zamrznutog
Prema razultatima nove studije, objavljene prošlog mjeseca u časopisu Journal of Food Composition and Analysis, zamrznuto voće i povrće je u mnogim slučajevima hranjivije jer svježe voće gubi vitamine kada duže stoji u frižideru.
Za potrebe...
Zdravlje
Maska od krompira za čišćenje lica
Proljeće je godišnje doba kada posebnu pažnju trebamo posvetiti njegovanju lica, naročito čišćenju.
Ako nemate mnogo vremena, a želite da brzinski očistite lice, predlažemo vam ovu brzu masku.
Da bi napravili ovu jednostavnu masku potrebne...
Zdravlje
Spavajte goli u krevetu: Imat ćete više energije i biti zdraviji
Naučno je dokazano da spavanje bez odjeće ima pozitivne učinke na zdravlje i dobro raspoloženje. Kada se goli prepustimo spavanju, osjećamo se slobodno i lakše zaspimo, a ujutro imamo više energije.
Ako spavamo goli, to će najviše koristit...
Zdravlje
Kako zaštiti kožu od štetnog sunčevog zračenja?
Alfa-lipoinska kiselina štiti kožu iznutra
Izlaganje suncu u pravoj mjeri može pozitivno uticati na raspoloženje, osigurati dovoljne količine vitamina D, poboljšati cirkulaciju i povećati metabolizam i produktivnost. Međutim, prekomjerno i...
Zdravlje
Kurkuma može ono što hemoterapija ne može
Kurkuma je postala broj jedan svih zdravih biljaka na svijetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to zapanjujuće!
Kurkuma sadrži kurkumin, identifikovan kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više od 150 potenci...
Zdravlje
Otrov najotrovnijeg pauka lijek za moždani udar
Znanstvenici su po prvi put otkrili sredstvo kojim bi se vrlo učinkovito mogao liječiti moždani udar, drugi najveći uzrok smrti u savremenom svijetu, prenose mediji.
Novootkriveni lijek, protein Hi1a, sastavni je dio otrova australskog pa...
Zdravlje
Kako na prirodan način poboljšati varenje hrane?
Pored vode i vazduha, hrana predstavlja najvažniji element neophodan za život. Hrana nam obezbjeđuje energiju, gradivne i funkcionalne elemente. S pravom se kaže da smo ono što jedemo. Hrani se pripisuju i neka psihološka djelovanja. Hrana...
Zdravlje
Kafu nikako ne pijte na prazan želudac
Kafa na prazan stomak veoma loše utiče na naše zdravlje, te može izazvati razne probleme u želucu, a da toga nismo ni svjesni.
Naime, mnogi od nas znaju da kafa može imati veoma štetno dejstvo ukoliko je popijete na prazan stomak. Zato nik...
Zdravlje
Kako spriječiti pojačano znojenje?
Promjenjivo razdoblje između sezona jedan je od krivaca za neugodne krugove ispod ruku. Što god odjenuli niste spremni za dnevne skokove u temepraturi. Mada, postoje rješenja kako i tome doskočiti.
Neka vaš stres uzrokovan znojenjem presta...
Zdravlje
Nezdrave životne navike ubrzavaju starenje kože
Alfa-lipoinska kiselina je važan anti-aging faktor
Starenje kože je prirodan proces koji je najčešće praćen i starenjem unutrašnjih organa. Starenje kože ovisi od mnogih faktora koje možemo podijeliti na unutrašnje i vanjske. Na unutrašnje...
Zdravlje
Vitamin C najpoznatija supstanca za izbacivanje nikotina iz krvotoka
Kada popušite cigaretu, nikotin cirkuliše u krvi u prosjeku od šest do osam sati...
Većina tog nikotina se eliminiše urinom, ali potrebno je od 48 do 72 sata da se zaostali nikotin izbaci iz vašeg tijela.
U tom procesu mogu vam pomoći voda...
Zdravlje
Gluten nema nikakve posljedice po zdravlje!
Osobe koje izbjegavaju gluten u svojoj prehrani izložene su većem riziku od dijabetesa tipa 2, otkrilo je novo istraživanje koje su proveli naučnici s Harvarda.
"Htjeli smo otkriti kakav uticaj ima unos glutena na zdravlje ljudi koji nemaj...
Zdravlje
Badem štiti srce
Bademi su korisna i zdrava namirnica koja sadrži veliki dio dnevno preporučene količine vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina. Bogati su mononezasićenim masnim kiselinama.
To je tip kiselina koje nalazimo i u maslinovom ulju i koje s...
Zdravlje
Topla voda: Besplatno piće koje rješava sedam zdravstvenih problema
Način ishrane, kao i adekvatan unos količine i vrste vode je jedini važan i odlučujući faktor zdravlja, koji je pod našom kontrolom. Ako vodu prokuhate i pijete takvu svaki dan, riješit ćete mnoge zdravstvene probleme i tegobe.
Voda u topl...
Zdravlje
Kućna apoteka: Šta nam je potrebno za uspješno liječenje prehlade i gripe?
Sezona je prehlade i gripe. Većina nas razmišlja o dva problema: prvi je kako prevenirati nastanak prehlade i gripe, odnosno ostati zdrav, a drugi problem je ako se simptomi jave, kako ih olakšati i što prije ozdraviti.
Kod povišene tempera...
Zdravlje
Što ste više na društvenim mrežama, to se usamljenije osjećate
Rezultati istraživanja američkih psihologa pokazuju da društvene mreže poput Facebooka, Twittera, Pinteresta, Instagrama, Snapchata i Tumblra čine da se sve više osoba osjeća usamljeno i izolirano.
"Svakodnevno korištenje društvenih mreža...
Zdravlje
Muškarci s krvnom grupom A, B ili AB imaju četiri puta veći rizik da pate od impotencije
Veliki broj muškaraca širom svijeta pati od impotencije zbog pretilosti, dijabetesa ili usljed starosti. Naučnici su otkrili da bi impotencija mogla biti povezana s krvnom grupom.
U novoj studiji otkriveno je da muškarci s krvnom grupom A,...
Zdravlje
Sve blagodati trešnje: Usporava starenje, liječi reumu, celulit i bore!
Grci su zaslužni za gajenje trešnje, a Rimljani svojim legijama za njeno rasprostiranje po Evropi.
Naučnici s instituta u Mičigenu tvrde da trešnje imaju izuzetno antiinfektivno djelovanje, mogu da olakšaju artritičke bolove i izvor su ant...
Zdravlje
Majke koje imaju višak kilograma potcjenjuju težinu svoje djece
Skoro polovina majki koje imaju višak kilograma potcjenjuju težinu svoje djece.
Nije uobičajeno da pretile majke othranjuju pretilu djecu, ali to naravno nije ni rijetkost.
Prema novom istraživanju Škole Braun Univerziteta Washington u St....
Zdravlje
Šta jesti u martu: Iskoristite namirnice koje su eliksir zdravlja
Stigao je i mjesec mart, bliži se miris proljeća i dugi zimski dani ostaju iza nas. Pomalo smo umorni, treba nam osvježenje, a poneki su nabacili i koji kilogram viška, tako da je mart pravo vrijeme za promjene i pripremu za ljeto.
Mart je...
