Zdravlje
Zdravlje
Prijedlozi zdravih međuobroka s vrlo malo kalorija za energiju
Nutritivno vrijedan međuobrok je odličan način za poticanje metabolizma. Međuobrocima se sprečava nagli pad šećera u krvi te postiže obnova energije, kaže za portal zdravakrava.hr magistrica nutricionizma Sandra Krstev Barać. Ako lošu hranu...
Zdravlje
Trgovanje organima: Šokantne činjenice na koje svijet 'žmiri'
Na svijetu se preko milijun ljudi nalazi na listama čekanja za transplantaciju organa, a očito je kako je potražnja za zdravim organima sve veća, osobito uz medicinske napretke na tom području. Činjenica je da nesrazmjer u svjetskom bogatst...
Zdravlje
Rak se može spriječiti, a ovo je 10 stvari koje možete napraviti
Kako biste spriječili rak u nekim slučajevima je dovoljno napraviti i male promjene u životu koje jako dobro mogu utjecati na vaše zdravlje i djelovati kao prevencija protiv raka.
Izbjegavanje brze hrane i redovito vježbanje su dobar početa...
Zdravlje
Ovim receptom riješite se visoke masnoće u krvi
Nekada se kod povišenih masnoća mogu primjetiti slojevi masnog tkiva žute boje u obliku pločica ili čvorića na gornjim očnim kapcima ili nekim drugim dijelovima tijela, nažalost u početku oboljena obično nema drugih simptoma.
Ukoliko imate...
Zdravlje
Smanjite nivo kortizola (hormona stresa) na prirodan način
Šta je to kortizol? Kortizol je prvenstveno stresni hormon koji se luči u nadbubrežnim žljezdama smještenim na vrhovima bubrega kao odgovor na stres.
Ovaj hormon pomaže organizmu u situacijama koje se zovu ”bori se ili bježi”. Kortizol brzo...
Zdravlje
Psiholozi: Davanje iPada bebama ravno je zlostavljanju
Davanje iPada bebama ravno je zlostavljanju djeteta, jer je to kao da se igramo "ruskog ruleta" s njihovim razvojem, upozorava psiholog dr. Richard House.
Također, doktor tvrdi da su uređaji poput tableta nepotrebni, neprikladni i štetni za...
Zdravlje
Šaka ovih sjemenki zaštitit će vas od raka, srčanog i moždanog udara
Sjemenke bundeve sadrže iznimno puno kvalitenih sastojaka koji su potrebni našem organizmu, poput magnezija, kalcija, kalija,željeza, cinka i vitamina K. Obiluju i proteinima, vlaknima, manganom i fosforom. Donosimo razloge zbog kojih biste...
Zdravlje
Muškarci ne brinu o svom zdravlju
81% muškaraca se sjeća svih detalja o svom prvom automobilu, no tek ih 54% zna kada su posljednji put bili kod liječnika piše Plivazdravlje.hr.
U istraživanju provedenom u SAD je sudjelovalo 927 muškaraca.
Stručnjaci podsjećaju kako muškarc...
Zdravlje
Tjelovježbom protiv simptoma demencije
Redovita tjelovježba može ublažiti rane simptome Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije, objavili su američki znanstvenici s Wake Forest University.
Prema njihovim nalazima, tjelovježba je bila povezana s poboljšanjem raspoloženja t...
Zdravlje
Uskoro na tržištima zdraviji sladoled
Škotski znanstvenici razvili su sastojak koji bi mogao usporiti topljenje sladoleda.
Radi se o prirodnom proteinu BsIA koji pomaže da sladoled duže ostane smrznut na vrućini.
Znanstvenici sa sveučilišta u Edinburghu i Dundeeju smatraju da b...
Zdravlje
Kako prepoznati žgaravicu?
Žgaravica je osjećaj pečenja, žarenja koji počinje visoko u epigastriju ("žličici") ili u donjem dijelu prsišta i širi se iza prsne kosti, sve do u ždrijelo. Može se širiti i u leđa, a rijetko u ruke. Žgaravica je simptom (pokazatelj) određ...
Zdravlje
7 razloga zašto je hladan tuš dobar za vaše zdravlje
Možda ga ne vole svi, pa većina ipak preferira mlaku vodu ili toplu za relaksaciju, ali makar povremen hladan tuš je odličan izbor.
Iz bojazni da ne ostanu samo sa hladnom vodom, ljudi širom svijeta se trkaju kako ne bi ostali zadnji za tuš...
Zdravlje
Svakodnevne navike koje uništavaju bubrege
Uloga bubrega u tijelu je izuzetno važna. Bubrеzi čiste krv od nеpоtrеbnih mаtеriја kоје sе izbacuju krоz urеtru.
Međutim, bubrеzi nekad ne uspijevaju da eliminišu nаgоmilаni оtpаd iz оrgаnizma. Nеmоgućnоst dа sе uklоni kаliјum iz krvоtоkа...
Zdravlje
Bakini recepti: Pročitajte koje sve boli otklanja luk
Naše majke i bake odlično znaju da nema bolje leka od prirodnog. Jedno od čudo-sredstava, koji su koristili naše bake, jeste običan crni luk.
Bol u uhu
Bol u uhu je veoma neprijatna pojava, ali uz pomoć luka možet se osloboditi bola, u tren...
Zdravlje
5 navika jednako loših poput pušenja
Mnogi od nas ne puše i misle kako je to znak zdravog života, ali istovremeno zanemarujemo ostale, naoko bezopasne, navike koje štete našem zdravlju u istoj mjeri kao što to radi i pušenje. Razlika je samo u ‘mehanizmu’ dugoročnog utjecaja n...
Zdravlje
Istraživanje: Dijabetes šteti kognitivnim sposobnostima
Znanstvenici s Harvarda pojašnjavaju kako je riječ o negativnim posljedicama proširenja krvnih žila u mozgu dijabetičara.
Kod osoba s dijabetesom tipa 2 se već u roku od dvije godine mogu pojaviti poteškoće s protokom krvi u mozgu te tako r...
Zdravlje
Šveđani dokazali: Treba raditi 6 sati dnevno
Radnici u SAD provedu u prosjeku 47 sati nedjeljeno u kancelariji prateći trend da rade duže i više kako bi bili bolji radnici.
Sve je više dokaza da je eksperiment jednog gradića u Švedskoj o skraćenom radnom vremenu urodio plodom. Radnici...
Zdravlje
10 važnih poruka koje nam stopala šalju o zdravlju
Stopala su najudaljeniji dio tijela od srca i kralježnice, pa prva bilježe živčane promjene na tijelu. Zbog toga je važno redovito pratiti izgled i osjet u njima, te tako spriječiti pojavu bilo kakve ozbiljnije zdravstvene teškoće.
1. Nedos...
Zdravlje
Gledanje televizije - rizik za slabije kosti
Djetinjstvo i tinejdžerska dob presudni za pravilan razvoj kostiju i uspostavljanje gustoće kostiju potrebne za prevenciju osteoporoze.
Tinejdžeri koji provode više vremena pred televizorom imaju veći rizik za slabije kosti i frakture u kas...
Zdravlje
Napravite sami: Zdravi recepti za prirodne sokove
Ove sokove možete brzo i jednostavno napraviti stavljajući sve sastojke u sokovnik. Ako nemate sokovnik, ne trebate se uzrujavati. Možete napraviti smoothie verziju svih sokova s običnim blenderima.
Za imunitet
Trebaju vam:
2 jabuke, šaka š...
