Zdravlje
Zdravlje
Kako započeti vježbanje s opterećenjima?
Ako ste tek nedavno po prvi puta ušli u teretanu, ili tek namjeravate vježbati s opterećenjima, a ne znate kako i otkud krenuti, onda je ovaj članak upravo za vas.
Morate znati kako gotovo bilo kakvo vježbanje mora imati nekakav plan i prog...
Zdravlje
Humus - jedan od najzdravijih namaza na svijetu!
Jedan od najpoznatijih, ali i definitivno najzdraviji obrok napravljen od slanutka jest - humus. Radi se o bliskoistočnom specijalitetu kojeg u izvornom obliku možete probati u libanonskim restoranima, ali ga i vrlo brzo i jednostavno možet...
Zdravlje
Kako ne preskočiti trening nakon posla?
Ako ti jutro počinje rano, a vježbanje sredinom dana nije moguće, večernji trening postaje jedino rješenje koje se uklapa u tvoj pretrpani raspored. Na takvo se treniranje vrlo često teško naviknuti ako oduvijek vježbaš ujutro, pa je dobro...
Zdravlje
Kontraceptivna pilula: Šta uraditi ako ste zaboravili da je popijete?
Popijte tabletu svaki dan u isto vrijeme tri pune sedmice pa napravite pauzu od 7 dana – vrlo je jednostavan postupak korištenja kontracepcijskih tableta.
Međutim dešava se da brz tempo i životne obveze naruše ovu rutinu i skroz zaboravite...
Zdravlje
Samo četvrtina oboljelih od raka u svijetu ima mogućnost adekvatnog liječenja
Od početka godine u svijetu je dijagnosticiran karcinom kod 15 miliona pacijenata, a samo četvrtina njih ima mogućnost adekvatnog liječenja.
U austrijskom glavnom gradu Beču održava se Evropski kongres o karcinomima, a učesnici su predstavi...
Zdravlje
Pospani i depresivni: Zašto smo loše volje kad je ružno vrijeme?
Loše vrijeme, kiša i tmurni oblaci najčešće u nama izazivaju upravo takvo raspoloženje - turobno, depresivno i pospano.
U slučaju da vrijeme nema tako drastičan utjecaj na vas, osjećate se u najmanju ruku melanholično i dosadno, a jedino že...
Zdravlje
Pet vrsta hrane koju trebate jesti kad ste bolesni
Kada ste bolesni, tijelo treba više kalorija kako bi normalno funkcionisalo i uspješno se borilo protiv infekcija.
Upravo zato trebate jesti posebnu vrstu hrane koja će vam pomoći u tom zadatku. Protiv gripe, prehlada i viroza odlično djelu...
Zdravlje
Pet biljaka koje prirodno izbjeljuju zube i štite desni
Žutilo i mrlje na zubima uzrokovani su hranom, pićem i lošim navikama. Kako bi ih uklonili, ne morate kupovati skupe paste za zube, već saveznika potražite u prirodi.
Donosimo pet jestivih biljaka koje mogu izbijeliti zube.
Lovorov list
Lov...
Zdravlje
Situacije u kojima se nalaze samo ovisnici o čokoladi
Ljubitelji čokolade slažu se u jednom – ne mogu zamisliti život bez nje. Ako nema prilike u kojoj je ne možete pojesti, uvijek barem jednu nosite u torbi i planirate koje ćete nove okuse tek isprobati - vi ste ovisnici o čokoladi i dobro će...
Zdravlje
10 iznenađujućih činjenica o soli
So ili natrijev hlorid najvažniji je začin u kulinarstvu koji može oplemeniti okus jela, ali ga i u potpunosti upropastiti ako pretjerate s dodavanjem. Upotrebljava se i u kozmetici, jer pomaže u održavanju ženske ljepote. U srednjem vijeku...
Zdravlje
Najveći mitovi Dr. Oza
Popularni dr. Oz je prozvan zbog sumnji u obmanjivanje javnosti svojim savjetovanjem o "zdravoj prehrani" i mršavljenju koje nije naučno utemeljeno. Pozvan je i na saslušanje pred američkim Kongresom, gdje je priznao da su ključ zdravog mrš...
Zdravlje
Saznajte šta se dešava s tijelom kad cijeli dan ne jedemo i ne pijemo
Da je višesatni post pravo iskušenje za tijelo i dušu svi vrlo dobro znamo, ali da se nakon posta zdravlje znatno poboljšava manje je poznato.
Upravo je to objašnjeno u video snimku koji slijedi.
Kada je u pitanju srce mnogo manje krvi ide...
Zdravlje
Ovi trikovi vidljivo smanjuju strije u šest sedmica
Strije su neugledne pukotine na koži koje ima skoro svaka žena. Iako ih je gotovo nemoguće u potpunosti ukloniti, postoje trikovi zahvaljujući kojima one mogu postati gotovo nevidljive. Pridržavajte se sljedećih pravila i rezultati će biti...
Zdravlje
Zubi stradaju zbog pogrešnog pranja
Većina ljudi ne pere zube kako treba, ali nedavno britansko istraživanje došlo je do još šokantnijih podataka. Čak trećina Evropljana pere zube bez paste, a devet posto ispitanika dijeli četkicu za zube s članom porodice, obično supružnikom...
Zdravlje
Razlozi zašto bi češće trebali jesti kisele krastavce
Gotovo da i ne postoji kućanstvo u čijem se frižideru ne krije barem jedna teglica kiselih krastavaca. I dok je salata od svježeg povrća prilog broj jedan, ove kisele poslastice itekako bi se trebale naći u vašem meniju. Evo i zašto.
Kiseli...
Zdravlje
U vrlo jednostavnom testu doznajte jeste li skloni depresiji
Depresija je vrlo česta bolest, koja se očituje po dugotrajnom stanju tuge, bezvoljnosti, beznađa, nedostatka energije, uz osjećaje gubitka volje za životom i anksioznosti, poremećaj spavanja i apetita, a može dovesti čak i do pokušaja samo...
Zdravlje
Mostar: Sedmica "Dana srca" u funkciji promocije zdravih stilova života
Pod motom "Uzmite sami u ruke zdravlje vašega srca", u Mostaru će se od 28. septembra do 4. oktobra 2015 godine, u organizaciji Sportskog Saveza Grada Mostar i Udruženja kardiologa HNK-a održat će se velika kampanja za promociju zdravlja po...
Zdravlje
Jesenske alergije: Popis namirnica koje pomažu u ublažavanju simptoma
Svrbež i crvenilo oka, kihanje, šmrcanje, kašljanje, peckanje u grlu. To su samo neki od simptoma koji se pojavljuju kod alergičnih osoba. Na sreću, u jesenskoj sezoni alergija, tržnice su pune namirnica koje ublažavaju neugodne simptome.
P...
Zdravlje
9 načina da ostanete zdravi dok radite od kuće
Postoji nešto zadovoljavajuće kad radite u udobnosti vlastitoga doma. Nema putovanja na posao i s posla, možete koristiti kupaonicu kada god želite i koliko god želite, a ako vam se prohtje, možete raditi u trenirci ili pidžami.
Ali, unatoč...
Zdravlje
Napad panike: Simptomi i 4 stvari koje treba napraviti – a dvije koje se ne smiju
Napad panike je tjeskobi ono što je nuklearna eksplozija šumskom požaru. Često je posljedica fobije, pa čak i stresa, ako “kap prelije čašu”. Nerijetko ga prati hiperventilacija ili neobično velikog pulsa.
Simptomi
– Vrlo visok puls
– Ubrza...
