Benefiti darivanja krvi: Sagorijeva kalorije, smanjuje rizik od moždanog udara...
Davanje krvi nije samo plemenit čin kojim spašavate tuđe živote – ono ima i brojne zdravstvene koristi za samog davaoca. Svaki put kada date krv, vaše tijelo aktivira procese obnavljanja.
Već za dvije sedmice obnavljaju se sve ćelije, a taj proces podstiče regeneraciju i doprinosi jačanju organizma.
Zanimljivo je da se tokom jedne donacije krvi sagori i do 650 kalorija, što može biti dodatni benefit za osobe koje žele izgubiti višak kilograma. Osim toga, istraživanja pokazuju da redovno davanje krvi može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara, dijelom zahvaljujući nižem nivou lošeg holesterola i stabilnijem nivou gvožđa u organizmu.
Posebno važna zdravstvena korist odnosi se na osobe koje imaju nasljednu sklonost ka nakupljanju gvožđa u organizmu – stanje poznato kao hemohromatoza. Davanjem krvi moguće je kontrolisati i ublažiti ovaj problem.
I na kraju, ne treba zanemariti ni psihološki efekat. Altruistična djela, poput dobrovoljnog davanja krvi, povezana su sa boljim raspoloženjem, osjećajem smisla i dužim životnim vijekom.
Davanje krvi je, dakle, i humano i korisno – za one kojima pomažete, ali i za vaše tijelo i duh.
Mozak pod svjetlima budućnosti: Kako neurotehnologija mijenja pojam wellnessa
