Sezona prehlada, bakterija i virusa je otvorena. Na svakom koraku neko kiše ili kašlje, pa nemamo mnogo opcija. Ako smo zdravi, želimo da ostane tako, ali ako nismo bili te sreće, želimo da umanjimo simptome prehlade ili gripa. Ukratko, potrebna nam je prevencija i nešto za olakšanje simptoma.
Doktori uvijek savjetuju da se gripa ili prehlada preleži i da se miruje, a ako je neophodno da se uključi određena terapija. Zato je najbolje kada osjetite prve simptome da se obratite svom izabranom doktoru.
U slučaju da vam je potrebna pomoć da održite imunitet ili da se ublažite simptome prehlade, postoji jednostavan, ali efektna „domaća mućkalica“, piše portal Nova.rs.
Recept
- 200 gr meda
- jedan korijen đumbira 150 gr
Đumbir narendati u med i ostaviti u frižideru da prenoći kako bi pustio sok. Mješavinu uzimati plastičnom kaščicom (da med ne bi oksidirao) jednom dnevno, ako ste prehlađeni dva puta dnevno.
Savjet je da kada ujutru uzmete kaščicu da izrendane komadiće đumbira sažvaćete.
Nova pravila školske ishrane u KS: Zdrav obrok za zdravu budućnost
