U našem organizmu vremenom se nakupjaju toksini što je uglanom posljedica nezdravog načina života - dugog sjedenja, loše ishrane, neredovne fizičke aktivnosti itd. Ako želite svom organizmu da pomognete da eliminiše veći dio štetnih materija, pred spavanje trebalo bi da popijete jedan napitak.
Sastojci:
Limun
Peršun
Jabukovo sirće
Cimet
Jedna kašičica meda i đumbira
Isjeckajte peršun, limun iscedite, pa dodajte sve sastojke ostale.
Poželjno je da napitak piopijete sat vremena prije spavanja, a još bolje bi bilo da ga konzumirate umjesto večere.
(Cuvajzdravlje.ba)
Ko je najviše izložen riziku?
Hladnoća povećava rizik od srčanih i moždanih udara
Zdravstvene koristi
Da li je zeleni čaj zdraviji od crnog čaja: Evo šta kažu istraživanja
uvrstite ga u doručak
Povrće koje vas duže drži sitima, a pomaže pri mršanju
pruža uvid u njihove misli
