Sjedenje s prekrštenim nogama može uzrokovati trajna oštećenja živaca
Prekrižene noge u koljenima mogu izgledati kao udoban način odmora, ali stručnjaci upozoravaju na ozbiljne posljedice koje ovaj položaj može imati na živce.
Kada prekrstite noge, dolazi do kompresije živaca u području bedara i donjih ekstremiteta, što može uzrokovati niz simptoma, uključujući trnjenje, peckanje, pa čak i gubitak osjećaja u nogama. Ovaj fenomen, poznat kao "sindrom kompresije živca", nastaje uslijed dugotrajnog pritiska na živce koji prolaze kroz bedra, poput živca peroneus.
Riječ struke
"Kada prekrstimo noge, pritisak na živce može izazvati utrnulost i osjećaj trnjenja. Dugotrajna kompresija može dovesti do trajnih problema, posebno ako se ova navika prakticira redovno. To može usporiti normalnu funkciju živaca, što izaziva nelagodu i potencijalno dugoročne posljedice", objašnjava Dr. Samuel Richardson, neurološki hirurg sa Univerziteta Stanford.
Ova vrsta kompresije najčešće pogađa živce u bedru, što može dovesti do stanja poput "sindroma nemirnih nogu" ili drugih poremećaja osjetljivosti. Stručnjaci također napominju da predugo prekrštavanje noge može ometati normalan protok krvi, dodatno pogoršavajući pritisak na živce.
Ako osjećate trnjenje, bol ili utrnulost u nogama dok sjedite u ovom položaju, preporučuje se da odmah promijenite poziciju. Ako simptomi traju ili se ponavljaju, posjetite doktora, jer dugotrajna kompresija živaca može izazvati trajna oštećenja.
Kada konzumiranje kurkume može biti opasno?
Samo 10% tretmana za akutne bolove u leđima je učinkovito
