Čaj od maslačka kao savršen odabir je odlična alternativa za kafu
Kafa je omiljeni napitak u kojem mnogi uživaju. Međutim, dok umjerena konzumacija kafe može ponuditi neke zdravstvene prednosti, prekomjerni unos može dovesti do problema, poput poremećaja sna, povećane tjeskobe i probavnih nelagoda.
Za one koji žele podržati cjelokupno zdravlje, posebno u područjima kao što su ravnoteža hormona, regulacija šećera u krvi i zdravlje crijeva, postoji nekoliko alternativa kavi koje pružaju zdravstvene prednosti bez potencijalnih nedostataka. Te alternative često uključuju sastojke koji mogu pospješiti hormonsku ravnotežu, stabilizirati nivo šećera u krvi te poboljšati probavu.
Nutricionistička terapeutkinja i stručnjakinja za zdravlje crijeva, Olivia Hedlund, nedavno je podijelila alternativu kavi koja doprinosi zdravlju crijeva. Njena tajna je organski čaj od korijena maslačka. No, ona u svoj dodaje još i mlijeko te kolagen u prahu s okusom čokolade.
"Otkad sam prestala s kavom, osjećam se opuštenije, smanjile su mi se hormonalne akne, a probava mi je deset puta bolja", otkrila je u nedavnom TikTok videu.
Čaj od korijena maslačka s kolagenom koristan je za zdravlje hormona i crijeva zbog nekoliko faktora.
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
