Ako usvajate tuđe ideje kao svoje, možda imate Impostor sindrom

Ovaj obrazac ponašanja, iako na prvi pogled možda neprimjetan, ima duboke psihološke korijene, a najviše je povezan s fenomenom poznatim kao Impostor sindrom. Osobe koje pate od ovog sindroma često osjećaju da ne zaslužuju svoje uspjehe i vjeruju da su "prevaranti", koji su samo "posudili" tuđe ideje, ne priznajući vlastiti doprinos.

Uzroci i manifestacije

Impostor sindrom može biti uzrokovan različitim faktorima, među kojima su nesigurnost u vlastite sposobnosti, prekomjerni perfekcionizam ili nerealna očekivanja koja ljudi postavljaju sami sebi.

Osobe pogođene ovim sindromom mogu nesvjesno prihvatiti ideje drugih i smatrati ih vlastitim, jer vjeruju da njihove vlastite misli ili rješenja nisu dovoljna ili dovoljno vrijedna.

Ova tendencija može dovesti do dugoročnih problema, uključujući smanjenje kreativnosti, gubitak samopouzdanja i povećani stres zbog stalne brige da će njihova "lažna" postignuća biti otkrivena.

U profesionalnim okolnostima, ljudi koji se bore s Impostor sindromom mogu imati teškoće u prepoznavanju svojih vlastitih ideja ili uspjeha. Prepoznaju tuđe radove kao superiorne i "posuđuju" ideje ili čak direktno plagiraju, vjerujući da oni nisu dovoljno sposobni sami kreirati vrijedne ili originalne prijedloge.

Može izgledati kao jednostavno prepoznavanje tuđih ideja, ali u stvarnosti je to duboko ukorijenjeno u strahu od neuspjeha i lošeg samopouzdanja.

Kako se nositi sa sindromom?

Prepoznavanje i razumijevanje tog fenomena prvi je korak prema njegovom prevladavanju.

Osobe koje pate od Impostor sindroma trebale bi raditi na jačanju vlastitog samopouzdanja, postavljanju realnih ciljeva i priznavanju svojih postignuća. S vremenom, učiti kako cijeniti vlastite ideje, a ne ih automatski upoređivati s tuđima, može pomoći u izgradnji zdravijeg odnosa prema kreativnosti i profesionalnom uspjehu.