samopouzdanje
Riječ psihologa
Pričate li sami sa sobom? Više je razloga zašto je to dobro
Vjerovatno često, i ako mislite da radite pogrešnu stvar, ne brinite, jer psihilozi opravdavaju dijalog sa samim sobom.
Ispostavilo se da glasno izražavanje nekih svojih unutrašnjih misli zapravo može pomoći da se suočite sa sadašnjošću i...
Iscjeljujuća praksa Louise Hay
Ogledalo kao lijek: Isprobajte metodu koja liječi nesigurnost
Jedna od najpoznatijih i najjednostavnijih je rad s ogledalom – praksa koja pomaže u jačanju ljubavi prema sebi, smanjenju unutrašnje kritike i povećanju samopouzdanja.
Kako izgleda rad s ogledalom?
Suština metode je vrlo jednostavna: sta...
Nisi zakasnio/la
"Svi su nešto postigli – a ja kao da nisam ni počeo..." - Poznato?
Ti?
U pidžami već treći dan zaredom, pokušavaš da odlučiš hoćeš li prvo u wc ili da pustiš epizodu. Spoj „napretka“ i „paralize“.
I nije stvar u zavisti. Drago ti je što su ljudi uspjeli.
Ali onda kreneš da vrtiš: A gdje sam ja? Šta sam...
Osjećaj se dobro u svojoj koži
Zaboravi savršenstvo – autentičnost je nova hrabrost
Možda su te uspomene još uvijek tu, skrivene ispod slojeva odrastanja, ali i dalje oblikuju način na koji vidiš sebe.
Dobra vijest? Nisi sam. Još bolja vijest? Postoje konkretni, sitni koraci koji ti mogu pomoći da se napokon osjećaš – dov...
Lažni osjećaj uspjeha
Ako usvajate tuđe ideje kao svoje, možda imate Impostor sindrom
Ovaj obrazac ponašanja, iako na prvi pogled možda neprimjetan, ima duboke psihološke korijene, a najviše je povezan s fenomenom poznatim kao Impostor sindrom. Osobe koje pate od ovog sindroma često osjećaju da ne zaslužuju svoje uspjehe i v...
nije uvijek bezazlena
Previše tiho dijete? Psiholozi upozoravaju na rizike do desete godine
Prema riječima kliničke psihologinje dr. Susan Schwartz s Columbia University, „ako se izražena stidljivost ne prepozna i ne tretira na vrijeme, dijete može razviti anksiozne poremećaje, socijalnu fobiju, pa čak i selektivni mutizam do dese...
put ka zdravijem odnosu
Zašto neki ljudi uvijek moraju biti "u pravu"?
Ova potreba proizlazi iz dubokih emocionalnih uvjerenja i straha od gubitka samopouzdanja.
Osobe koje uporno traže dokazivanje svoje ispravnosti često se boje priznati grešku jer to smatraju prijetnjom vlastitoj vrijednosti i samopouzdanju...
da li znate?
Govor tijela otkriva nisko samopouzdanje
Svi smo čuli da je samopouzdanje ključ u životu. I to je istina. Povjerenje nam može otvoriti vrata, popločati ceste i čak nam pomoći da osvojimo neku osobu. A jeste li znali da vaš govor tijela može otkriti manjak samopouzdanja, a da toga...
