U novijoj studiji objavljenoj u februaru, istraživači predvođeni timom sa Kalifornijskog univerziteta u San Franciscu (UCSF) analizirali su podatke 20.880 pojedinaca prikupljenih tokom sedam mjeseci, potvrđujući da oni sa depresijom obično imaju višu tjelesnu temperaturu.
Koliko god studija bila temeljna (uključuje učesnike iz 106 zemalja) nije dovoljno da pokaže da viša tjelesna temperatura izaziva depresiju ili zaista da depresija dovodi do zagrijavanja tijela.
Međutim, to sugeriše da ovdje postoji veza koju vrijedi istražiti. Ako nešto tako jednostavno kao što je hlađenje može pomoći u borbi protiv simptoma depresije, onda to ima potencijal da pomogne milionima ljudi širom svijeta.
"Prema našim saznanjima, ovo je najveća studija do sada koja ispituje povezanost između tjelesne temperature, procijenjene korišćenjem metoda samoprocjenjivanja i nosivih senzora i simptoma depresije na geografski širokom uzorku", rekla je Ashley Mason, psihijatar UCSF, kada su rezultati objavljeni.
Istraživači smatraju da bi moglo biti više razloga za ovu vezu. Može biti da je depresija povezana sa metaboličkim procesima koji možda stvaraju dodatnu toplotu, ili vezana za hlađenje bioloških funkcija koje ne funkcionišu kako treba.
Vruća joga, kupke i saune mogu umanjiti simptome depresije
Može li postojati zajednički uzrok, kao što je mentalni stres ili upala koja posebno utiče i na tjelesnu temperaturu i na simptome depresije? To je nešto čime bi buduće studije mogle da se bave. Za sada znamo da je depresija složeno i višestruko stanje, najvjerovatnije sa mnogo različitih pokretača, a tjelesna temperatura bi mogla da igra ulogu.
Prethodno istraživanje je pokazalo da "vruća joga", vruće kupke i saune mogu umanjiti simptome depresije, iako u malim grupama uzoraka. Moguće je da samohlađenje koje ovo pokreće, kroz znojenje, ima i mentalni efekat.
"Ironično, zagrijavanje ljudi zapravo može dovesti do povratnog snižavanja tjelesne temperature koje traje duže od jednostavnog direktnog hlađenja, na primjer kroz ledeno kupatilo", rekao je Mejson.
Šta ako možemo da pratimo tjelesnu temperaturu ljudi sa depresijom kako bi unaprijedili tretmane zasnovane na toploti? Podaci studije su pokazali da kako su simptomi depresije koji su sami prijavili postali ozbiljniji, prosjek tjelesne temperature je bio viši. Takođe je postojala određena povezanost između viših rezultata depresije i nižih dnevnih temperaturnih fluktuacija, ali ne do statistički značajnog nivoa.
Oko pet odsto ljudi širom svijeta živi sa depresijom
Za oko pet procenata ljudi širom svijeta za koje se smatra da žive sa depresijom, napori da se ona razumije i efikasno liječe sada su hitniji nego ikada. Svako novo otkriće donosi više nade u rješavanju problema.
"S obzirom na rastuću stopu depresije u Sjedinjenim Državama, uzbuđeni smo zbog mogućnosti novog načina liječenja", rekao je Mejson
Alpha Bridge tehnika: Tehnika za brzo uspavljivanje
