Kako pružiti podršku osobama koje su doživjele zlostavljanje?

Zlostavljanje može biti emocionalno, fizičko, finansijsko, seksualno ili duhovno, a može uključivati i progon i zanemarivanje.

Ako voljena osoba doživljava zlostavljanje, bolje je ostati strpljiv i poštovati njihov tempo, umjesto da ih nagovarate na brze odluke.

U slučaju da situacija postane nasilna ili ako sumnjate da je neko u opasnosti, odmah pozovite hitnu pomoć.

Pokažite da im vjerujete

Mnogi koji doživljavaju zlostavljanje se osjećaju krivima i sumnjaju u svoje emocije. Važno je da im jasno date do znanja da su njihova osjećanja validna. Koristite podržavajući jezik poput:

„Vjerujem ti.”
„Nije tvoja krivica.”
„Žao mi je što ti se ovo desilo.”
„Drago mi je da si mi povjerio/la.”

Podsjetite ih da nisu sami

Osobe koje doživljavaju zlostavljanje često se osjećaju izolovano. Možete ih podsjetiti na dostupne opcije podrške.

Stvorite sigurno okruženje

Aktivno slušajte i budite tu za njih. Predložite sastanak na sigurnom mjestu kako bi se mogli otvoriti.

Ohrabrite ih da potraže pomoć

Umjesto da im naređujete kako da reagiraju, savjetujte im da se obrate profesionalnim organizacijama.

Budite strpljivi

Priznavanje i rješavanje zlostavljanja može potrajati. Budite strpljivi i redovno provjeravajte kako su.

Brinite i o sebi

Podrška nekome ko doživljava zlostavljanje može biti emocionalno iscrpljujuća. Važno je da se brinete o sebi.

Pomozite im da naprave plan za sigurnost

Plan za sigurnost može uključivati:

Spisak hitnih kontakata
Odabir sigurnog mjesta
Pripremanje „go bag”-a s osnovnim stvarima
Držanje važnih dokumenata na dostupnom mjestu

Zaključak

Ako dođe do nasilja ili smatrate da je neko u opasnosti, odmah pozovite pomoć. Pružanje podrške osobi koja doživljava zlostavljanje je izazovno. Fokusirajte se na stvaranje sigurnog prostora, pokažite im da nisu sami i ohrabrite ih da potraže pomoć.