Narcizam izbliza: Kako vas narcisoidna osoba emocionalno iscrpljuje i kontroliše?

Iza maske samopouzdanja krije se duboka nesigurnost i osjetljivost na kritiku. Takve osobe vjeruju da su posebne i iznad drugih, često umanjuju vrijednost ljudi oko sebe i ne prepoznaju njihove emocije.

Prepoznajte simptome

Osobe s ovim poremećajem ponašaju se ovako:

• Uvjereni su da su bolji i važniji od drugih
• Očekuju stalne pohvale i divljenje
• Nemaju razumijevanja za tuđe emocije i potrebe
• Vjeruju da zaslužuju poseban tretman
• Ljubomorni su, ali misle da su drugi ljubomorni na njih
• Ispoljavaju nerealno visoke ciljeve i često preuveličavaju uspjehe
• Lako se vrijeđaju i ne podnose kritiku

Kako se ponašaju prema drugima?

Narcisoidna osoba koristi emocionalnu manipulaciju kao glavno oružje.

Često primjenjuje gaslighting, taktiku kojom vas navodi da sumnjate u vlastitu percepciju, pamćenje ili zdrav razum.

Rečenice poput:

"To si ti umislio/umislila",

"Previše reaguješ burno i dereš se na mene",

"To ja nikad nisam rekao/rekla"

vrlo su česte.

Manipulišu tako da se vi osjećate krivima čak i kada niste ništa loše učinili

Stalno vas omalovažavaju, a zatim traže vaše divljenje. Vaše granice ih ne zanimaju, bitno im je samo da su u centru pažnje.

Kakve odnose imaju?

• U partnerskim i prijateljskim odnosima često su dominantni, kontrolirajući i toksični.
• Nisu sposobni za dublju emocionalnu povezanost, jer empatiju ne osjećaju iskreno.
• Ako ih pokušate napustiti ili postaviti granice, mogu reagovati bijesom, ucjenama ili hladnim ignorisanjem – tzv. "tiha kazna".

Kako nastaje narcizam?

Uzroci su različiti:

• Prezaštićenost ili idealizacija u djetinjstvu
• Zanemarivanje ili zlostavljanje
• Prolazan uspjeh (npr. fizička ljepota)
• Moguće genetske predispozicije
• Prekomjerna izloženost društvenim mrežama – istraživanja povezuju intenzivno korištenje Instagrama s narcističkim sklonostima

Kada narcis sabotira kolegu na poslu: Šta se zapravo dešava?

Narcis na poslu ne podnosi konkurenciju. Ako vidi kolegu kao prijetnju, bilo zbog sposobnosti, popularnosti ili priznanja koje dobija, nastoji ga diskretno sabotirati. To radi tako što širi tračeve, izvrće činjenice pred nadređenima, preuzima tuđe zasluge i stalno umanjuje tuđi doprinos.

U svemu tome djeluje smireno i "profesionalno", pa se kolega može početi sumnjati u sebe. Ova taktika manipulacije poznata je kao gaslighting, kada narcis polako narušava vašu sliku o sebi i realnosti, sve kako bi on ostao u centru pažnje i moći.

Ima li lijeka?

Narcizam je trajno stanje ličnosti, ali se simptomi mogu ublažiti psihoterapijom. Liječenje je teško jer narcisoidne osobe rijetko priznaju da imaju problem. U ozbiljnijim slučajevima mogu se uključiti i lijekovi, pogotovo ako je prisutna depresija ili anksioznost.

Posebno opasan oblik je maligni narcizam, koji uključuje i antisocijalne osobine:

• hladnoću
• manipulaciju
• agresiju

Takve osobe mogu ozbiljno ugroziti okolinu.

Ako sumnjate da ste u odnosu s narcisoidnom osobom, budite oprezni. Ne očekujte promjenu, zaštitite svoje mentalno zdravlje i ne bojte se potražiti stručnu pomoć. Prepoznavanje problema prvi je korak ka oslobađanju.