hodanje
za zdravije srce
Japanska metoda za zdravlje: Hodajte pametnije, ne više
Prirodna metoda
Ova vrsta aktivnosti jača krvnu sliku kod djece
fizička aktivnost ključna
Hodanje kao učinkovita metoda za kontrolu nivoa šećera u krvi
Da, dobro ste pročitali
Hodanje na prstima: Neobičan način za sagorijevanje kalorija
Mršanje bez teretane
Jednostavna formula za mršanje - 15.000 koraka dnevno
rezultati istraživanja
Koliko treba hodati dnevno da biste smanjili rizik od zatajenja srca?
angažuje cijelo tijelo
Nordijsko hodanje: Savršen trening za cijelo tijelo
koristi za tijelo i mozak
Hodanje unatrag troši više kalorija, pomaže kod artritisa i bolnih zglobova
fizičke aktivnosti
Ovo je pet prednosti svakodnevne šetnje za djecu
najjednostavnija aktivnost
Što će se desiti ako cijeli mjesec budete hodali sat vremena dnevno?
Naučnici odgovorili
Evo koliko hodanja dnevno može produžiti vaš životni vijek
Brojne prednosti
Zašto brzo hodanje treba postati vaša nova svakodnevna navika
Za sagorijevanje kalorija